出现这些有趣“信号”，宝宝就可以吃辅食

都说宝宝6个月之后才能添加辅食，但其实，是不是所有的宝宝都得遵循这个说法？我们来听听群众的声音：

“我压根就没等到6个月，4个月就开始给宝宝添加辅食了，也没出现什么不好的反应 啊~”

“当然不行，不到6个月绝对不加！大家都是这么说的”

“有的书上说4个月以前不要添加任何辅食，可有的说2个月就可以添加辅食，都不知道听哪个才对啊~”

......

众说纷纭，到底谁才是对的？

世界卫生组织目前推荐的说法是：纯母乳喂养到6个月。也就是说，6 个月内的母乳是可以满足宝宝所有的营养需求，而根据澳洲的婴儿哺育指南强调，在 6 个月左右（4 个月以后），宝宝就需要开始添加辅食了。

所以，不到6个月绝对不添加辅食的说法是没有任何道理的。每个宝宝的发展进程都不一样，因此，妈妈应该根据宝宝的身体发出的“信号”判断，什么时候可以介入辅食，并且继续保持母乳或者配方奶粉作为宝宝的主食就行了。

1.宝宝对你的食物产生兴趣

如果你在吃饭的时候，宝宝目不转睛地盯着你嘴巴的食物，并且流露出“给我也来一块”的渴望，说明宝宝对食物表现出极大的兴趣，可以考虑给宝宝添加辅食了。

2.抓东西往嘴里塞

6个月左右的宝宝，会出现抓到什么东西都想往嘴里塞的情况，这也是给宝宝添加辅食的前奏，不过，这个时间也要注意咯，爸妈记得防止宝宝往嘴里塞有害的东西哦~

3.宝宝不再吐出嘴里的东西

就是说，当爸妈往宝宝嘴里送入食物的时候，宝宝不会吐出来的时候，就证明宝宝准备接受辅食。

4.脖子往前伸

当宝宝闻到餐桌上的食物香味时，会不自觉地往前伸，这就证明宝宝面对眼前的食物也垂涎欲滴，非常想来一口，这时，爸妈就可以考虑给他们添加辅食了。

5.因为闹肚子常哭闹

如果爸妈发现，宝宝很容易饥饿，甚至经常因为吃不饱而哭闹不止，不妨给宝宝添加辅食，如果宝宝接受且吃完后不再因为饥饿而闹别扭，那就证明可以为宝宝准备丰盛的辅食了。

知道了什么时候给宝宝添加辅食，但爸妈知道吗？不同阶段的辅食添加也是大有讲究的，就让来自美国辅食大咖嘉宝告诉你，应该如何根据宝宝自身发育的不同阶段去选择相对应的辅食吧！

嘉宝作为美国销量第一的婴儿食品品牌，已经拥有90年的专业经验，一直坚持天然营养的宗旨，原材料选自全球最优的农场，为宝宝的健康打下牢固的基础。嘉宝根据宝宝在不同阶段的生长所需，通过科学配比，分成了四个辅食添加进程：

一、第一阶段辅食添加——营养米粉

第一口辅食真的不是鸡蛋黄，而是含铁米粉！因为鸡蛋黄的营养算不上均衡，而且会让宝宝过敏，而米粉是比较容易让宝宝接受的。嘉宝提出，当宝宝可以在辅助的情况下坐起来，又或者勺子靠近宝宝嘴巴的时候，就可以给宝宝提供营养的含铁米粉了。

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美国进口嘉宝米粉，直运中国，新鲜品质有保证，和妈妈亲手做的辅食一样安全。营养更全面，除了含铁、锌、钙多种营养成分之外，还富含DHA和益生菌，帮助宝宝眼脑发育，同时呵护宝宝肠道。无任何添加剂，从选料到生产都经过多重品质检测认证，质量可靠看得见。

二、第二阶段辅食添加——果泥组合

当你看到宝宝能够独自坐起，并且可以抓取小物品并握在手里的时候，就可以给宝宝选择不同类型的果泥辅食，先蔬菜汁泥，然后水果泥，然后每天的辅食次数从一次增加到两次。

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嘉宝的这款果泥，是由多种水果组合而成的，选自有机原料，自然种苗，无转基因，天然无污染，保证宝宝每一口口粮的安全。果泥富含多种营养成分，可以疏通宝宝肠胃、防止宝宝便秘。

三、第三阶段辅食添加——可爱泡芙

当宝宝喜欢到处爬行、喜欢吸吮手指、试图站起来或者会发出第一个辅音开口叫爸爸妈妈，那就恭喜你啦！宝宝的辅食添加进入了第三阶段，这个时候，可以给宝宝稍微硬一点的辅食，像泡芙。

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嘉宝的零食泡芙，高颜值可爱的星星造型瞬间俘获吃货宝宝们的欢心，吸引并且锻炼宝宝的抓握能力。泡芙含有钙、铁、锌等多种营养维生素，淡淡果香，口感细腻，入口易溶，给宝宝最美味的口感享受。

四、第四阶段辅食添加——磨牙饼干

这个时期的宝宝，尝试独立站立和行走，而且运动技能不断增强，宝宝想去探索更多新鲜事物。细心的爸妈会发现，宝宝会长出新的臼齿，开始咬碎更多的食物，这个阶段也是宝宝长牙的阶段，可以给他们提供一些磨牙饼干。

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嘉宝的这款组合磨牙饼干，采用天然谷物而成，富含膳食纤维，容易消化吸收，可爱的卡通造型，激发宝宝视觉和触觉等感官的发育。

所以说，辅食的添加应该遵循宝宝的身体发展，不能操之过急，根据种类由少到多、质地由稀到稠、数量由少到多的辅食添加原则，让宝宝享受辅食的美味和乐趣吧！

关山老师，一个有爱的儿科医师，专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长，科学接地气的育儿知识分享。

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