防晒一年四季不能少，是有道理的

在很多人的印象当中，夏季是最需要防晒的，因为太阳中紫外线非常强，容易对肌肤产生伤害，而在秋季的时候，太阳中紫外线的含量就没有这么高的，因此可以省略防晒。

其实在秋季的时候，虽然阳光没有夏季的猛烈，但是秋季天空中臭氧层会变得比较薄弱，在这样的情况之下，紫外线就会更加容易侵蚀肌肤。特别是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱的。

紫外线对皮肤的伤害可以分为即时和长期两种，短期即肌肤泛红、水肿、蜕皮、变黑等即时可见的伤害；长期伤害则包括色素沉着、肌肤弹力受损、老化粗糙甚至发生癌变等。

由于秋季的天气比较干燥，建议大家在选购防晒霜的时候选择带有保湿成分的，SPF和PA值相对夏天来说也可以降低一些，这样不仅可以起到防晒的作用，还可以锁住皮肤的水分，有助于后续的上妆。

如果对于SPF和PA值还不清楚，那么一定要学习起来！

SPF：Sun Protection Factor，产品对于UVB的防护能力，UVB是造成肌肤晒红晒伤的元凶。SPF值虽然和防护时间有关系，但并不是成正比的，一般来说SPF30以上的产品防护能力并无太大差异了。SPF30+表示产品的防晒值在SPF30以上。

PA： Protection of UVA-1，产品对于UVA的防护能力，UVA是造成光老化的因素。PA的防护程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止UVA的效果就越好。

泰国品牌Thann全系列护肤产品采用了纯天然植物精华。防晒霜含有纳米紫苏和白茶的提取物，成分天然，能够有效保护皮肤免受紫外线的侵害，避免阳光对皮肤的刺激。

紫苏防晒的味道很特别，淡淡的花香味。质地轻薄，很好推开也很好涂匀。SPF30的防晒值，作为秋季日常防护也是足够的。特别是上班族，每天只有上班的路上会晒到一点阳光，其实不需要很高的防晒值。

天然紫苏防晒霜

身体防晒部分同样不需要太高的防晒值。

美加净防晒乳拥有清透乳液质地，温和防护肌肤，适合秋天不是很高的防晒需求，让肌肤自由呼吸。温和亲肤的配方，萃取天然柠檬精华，可以闻到鲜果的芳香，提供长达10小时抵御紫外线的能力。

美加净防晒霜

秋天紫外线最强的时间段在早上11点到下午3点之间，无论是外出游玩或者办事最好是避开这个时间段，若是非得外出不可，那么需要提前15-30分钟涂抹好防晒霜，暴露在太阳底下的时候要撑好防晒伞。

如果你属于紫外线过敏人群，那么建议穿上长袖的防晒外套再出门，以免出现皮肤瘙痒、红肿等情况。如果你需要长时间暴露在太阳底下，除了选择防晒能力高的防晒霜之外，还可以进行晒后修复工作。

晒后先检查皮肤有没有晒伤，经过日晒后的肌肤温度比较高，所以首先要给肌肤降温，将肌肤深层的热能散掉，减缓晒后肌肤的微发炎，可以选择一些镇静舒缓的护肤品，成分不用太复杂。

最简单的补水舒缓方式就是在手边备上一只补水喷雾，轻轻一喷，就能瞬间为肌肤补充大量的水分。

芦荟喷雾含有三大天然植物提取物+透明质酸，能够舒缓修护肌肤，令肌肤自然不紧绷。有效保护肌肤减少日晒的侵害，非常适合补水和晒后修护使用。

芦荟补水喷雾

芦荟胶是大家最容易想到的晒后修护神器，芦荟原液本身具有镇静舒缓的功效，芦荟胶果冻般的质地水润清透，清凉的使用感很让人上瘾。脸部和身体可以同时使用，性价比十足。

芦荟胶是不仅是夏天必备，秋天同样适用。除了日晒的修护，还可以有效缓解秋季肌肤干燥取水而引起的起皮、敏感、泛红等等问题。

自然共和国芦荟胶