孕妇老是摸肚子？要摸也要这样摸

怀孕了，一听到这个消息，很多妈咪都是非常兴奋的，这个时候自家的老人总是会忍不住想要上前了摸摸孕妈的肚子，来感受一下有孙子孙女的喜悦，其实你知道吗，孕妇的肚子是摸不得的！

怀孕之后孕妇的肚子十分的敏感，不能随便乱摸，在孕妇怀孕不到36周的时候，若是摸得手法不得当，很可能会让孕妇出现宫缩的情况，这样会导致孩子早产，此外摸多了也会让孩子出现脐带缠绕或者胎位不正的情况，很是危险，因此孕妈尽量不要让人别人随意的摸肚子，要摸也要用这三种专业手法摸哦~

1.来回抚摸法；

实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。

三个月的孩子已经初见雏形了，这个时候孩子会有轻微的胎动和声音，对于准妈妈来说，不仅仅是用摸肚子来感受孩子，也可以借助胎心仪倾听孩子的声音呢~

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2.触压拍打法；

实施月份：适应于怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做按压和拍打动作，给胎儿触觉刺激。坚持下去胎儿会有所反应。

注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

这个时期的孩子其实已经会逐渐的形成了一定的意识，触摸的时候孩子都会有一些简单的反应，所以准妈妈们在这个期间可以对孩子进行一些简单的胎教，以培养孩子的先天天赋哦~

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3.推动散步法。

实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿。

注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。

在这段时间里的，胎儿已经逐渐的成熟了，孕妈们更加要注意，避免因为错误的摸法使得孩子出现问题，此外也孕妈也要更好的保护好自己，保护孩子的健康。

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