产后脱发严重？原因就出在这…

自从生了宝宝后，很多妈妈发现家里地下洒落的头发变多了，原本光亮柔顺的头发也开始变得稀疏枯黄了，面对日渐稀薄的秀发，想要换一个新发型都少了往日的自信。那么产后为什么会脱发？怎么样摆脱这个烦恼？

根据医院门诊遇到的情况综合显示，妈咪们在产后2～7个月左右可能出现脱发现象，这在医学上称为“分娩性脱发”。据统计，35～45%的新妈咪都会出现这种脱发。主要原因为以下几种：

— ❶ —

激素改变

这是产后脱发的主要原因。怀孕时雌激素分泌增多，脱发速度减慢；而生产后，宝妈体内的雌激素水平渐渐恢复正常，那些在孕期“超期服役”的头发便纷纷“退役”，而新的头发又一时生长不出，因而就出现了产后大量脱发的现象。

袋鼠妈妈孕妇洗护套装孕妇洗发水沐浴露护发素天然孕期专用护肤品

袋鼠妈妈洗护套装，源自澳洲，蕴含天然小麦胚芽精华，包含洗发水、沐浴露、护发素三件，呵护肌肤，令发丝清洁。

— ❷ —

精神因素

宝妈难免在孕期情绪不稳、焦虑，而产后伴随着宝宝降生的兴奋，照顾宝宝的疲倦和压力也随之而来，这一系列的情绪变化会导致大脑皮层功能失调，使头皮供血减少，导致毛发因营养不良而脱落。

正版《金牌月嫂教你坐月子》 妈妈书籍大全 做月子餐30天食谱三餐 孕妇食谱营养餐新生儿护理 孕期产后恢复吃什么月嫂培训教

坐月子非常的讲究，食谱更是不能够敷衍了。不管是不是母乳的妈妈，都应该注重营养，才能够保持体力来照顾好孩子。

— ❸ —

营养不及时

很多妈妈在孕期有孕吐或者胃口变差，产后哺乳更是需要大量的营养供给，日常饮食没有合理分配也会导致脱发。头发的生长需要蛋白质、铁锌钙、维生素B族营养物，注意及时的补充。

【北京妇产医院】新生儿护理书籍百科全书 育儿书籍0-3岁 育婴书籍 新生儿婴儿喂养护理百科全书 新手妈妈育儿宝典 宝宝辅

新妈妈很容易手忙脚乱，所以也会造成过度的操心和疲劳。多多给自己补课，会在面对问题时候得心应手一些。这本书就有应对新生儿各种情况的介绍，实用。

— ❹ —

产后生活作息变化

照顾新生儿是一件很辛苦的事情，很多妈妈要照顾宝宝，日夜颠倒，一晚要起床好几次，由于长时间休息不够，体力不支身体不能及时适应这种变化，小孩难以照顾引起的压力，这一系列的小原因都是引起脱发的因素。

珍梳坊天然绿檀木梳子防静电脱发按摩梳女朋友礼物定制刻字木梳子

头发这个疏通，可以采用梳子来达到按摩和促进头部血液循环的效果。很多的护理院在按摩头部之前也有用梳子松一松头部的程序。宽牙齿的更顺，并且能达到按摩的效果

— ❺ —

受坐月子的习俗影响

受传统的坐月子观念影响，很多妈妈在月子期间不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，不但影响头部的血液供给，还容易引发毛囊炎或头皮感染。若洗完头发未吹干就睡觉，也会增加脱发概率。

耶丽娅孕妇洗发水沐浴露护发素套装洗护用品天然 怀孕专用无硅油

针对孕产肤质和发质特点，科学配比天然植物精华补充营养缓解皮肤松弛干裂和发质干枯，有助于产后修复。

对于产后脱发的孕妈，洗发后，注意用干毛巾按压排干而不是用力搓擦，可以对吃绿色蔬菜、水果、保持适当的运动，学会调节情绪，保持轻松愉悦，不再加上合理的作息，会缓解很多。