健康的口腔姿势，我们如何判断

口腔的问题看着很小，但是细分起来，也是一个很麻烦的问题，如果你在和人说话的时候嘴巴里的味道不好闻，让对方感觉到一阵不爽，那也对你自己的形象有影响了，还有就是“嘴巴疼起来真要命”尤其口腔溃疡已经被认为是嘴巴上面最常犯但是最不容易根治的一个问题，经常是先是口腔内部出现一个小泡，然后慢慢变大，吃饭都成问题了，说话也很痛苦，使人的心情十分的烦躁，所以为了保持一种好心情，也要多多了解口腔的问题。

首先要先知道口腔问题是什么导致的？“现代中国人口腔健康主要有七大问题,包括龋齿,牙石,牙菌斑,牙龈出血,牙本质敏感,牙齿不洁白,口气”这是一位医生说过的，这些问题的出现，基本上统一是因为男女性没有好好的保护自己 的牙齿，比如一天一两次刷牙都没有好好的执行，很多时候吃了饭都不想去刷牙只是淡淡的洗把脸，这些问题都是潜在的，但慢慢的会变成很大的问题，一些常见的口腔问题可能预示着身体的,例如,持久性口腔异味——糖尿病,半透明牙齿——胃酸反流,当然其中最麻烦是就是口臭。

云南本草牙齿口腔美白洗牙洁牙粉去黄牙烟牙牙垢烟渍牙结石素口臭

会导致口臭 的原因有很多，比如口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症，所以保持 口腔健康是必不可少的，就要坚持刷牙，来防护口腔的健康问题。刷牙也是有技巧的：刷牙时牙刷不应沾水，刷牙时不能太使劲，刷牙时间不少于2分钟，用温水刷牙，减少刺激牙本质。刷完牙后不要立刻进食，应该一小时后进食，让有效成为充分保护牙齿。找到一个对于自己不大不小刚刚合适的牙刷。

拜尔电动牙刷成人充电牙刷声波自动软毛牙刷防水美白情侣牙刷电动

在选择适合的牙刷之后，牙膏也是很重要的。牙膏的作用有很多，有清新薄荷口味的牙刷可以保持口味清新没有异味，有亮白效果的牙膏，如果坚持下来可以去除牙齿上的污垢和烟泽，让你笑起来更加的自信，还有就是可以保护牙齿，让牙齿更加的坚固，不怕吃硬质的食物，可以改善牙齿的健康问题，深层修复牙齿。

【天猫超市】云南白药牙膏留兰香型180g减轻牙龈出血祛除口腔异味

在注意牙口这个问题之后，事情就好办了很多，可以有效的防止和避免牙龈损伤，或者其他问题的出现，但是如果生活不规律的时候也会出现很多问题，口腔发炎，或者吃了很多上火的东西，都会导致口腔的问题频发，出了买一些药品区治疗，定期去医院检查身体健康之外，还可以在家中准备一些医用的漱口水，能去除细菌，改善口腔内部的酸碱度，有效的抑制细菌滋生。

漱口水除口臭杀菌异味 去牙渍 口气清新口腔含漱液 3瓶装 博美尼

当然啦没事 时候也可以测测口腔的温度，正常的口腔温度是36.5----37.5之间的，如果太高就不太好了。注意防护。

欧姆龙电子体温计MC家用婴儿儿童成人腋下口腔体温计温度包邮