赶走不适感，生理期也要美

姨妈期间晚上睡觉的时候就更不自在了，睡得一点儿不踏实，睡眠特别浅，稍稍一动就会醒。第二天脸色也不怎么好。这几天也要格外注意个人卫生，害怕细菌滋生，怎么在经期护理好自己呢？

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可隐形的姨妈巾

女孩子们在白天工作学习的时候比较尴尬的场景之一是拿着卫生巾去洗手间的路上碰到男性朋友。虽然这是开放的时代，但是撞上的时候多多少少还是觉得气氛有些微妙的变化。

为了避免这种情况，我比较喜欢白天用那种口袋型的卫生巾，实物真的就跟口袋一样大小，放入口袋，再也不怕途中碰到男性朋友了。就连外出也很随心，背一个小包都可以塞进好几片，不再变成一个累赘物品啦。

苏菲口袋魔法S

中草药款卫生巾

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可以穿的姨妈巾

生理期最怕的不是要持续好几天的不适期，而是怕量大的那几天夜晚睡也睡不好。尤其是躺在床上，怎么睡都感觉会侧漏，担心第二天又要换床单……况且来姨妈时候睡美容觉很重要的，可是睡也睡不踏实！

当知道有安心裤的存在时，真的是解救了量大的妹子们啊！一夜无眠，想怎么翻身就怎么翻身，丝毫不用担心睡着会侧漏，巨方便，相当于一条可以穿的内裤哇~安心裤，真的就是安心一整晚，量多的白天也可以用哦。

花王安心卫生裤

高洁丝夜用安心裤

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日常护理要及时

在生理期的时候，除了有时候量大的烦恼外，更值得关注的问题是：每天都要进行更细致的日常清洁工作。养成一个好的护理习惯，能保证私处干净卫生，提高身体的抵抗力。

清洁不光为了清除细菌和污垢，也因为私处比较脆弱，不及时清洁的话就很容易造成妇科疾病。用清水清洗可能达不到卫生的程度，所以家里应该要备着一款私处护理液哦，选择弱酸性的产品即可。

夏依护理液

杀菌护理液

经期其实还有很多小知识值得大家去学习和挖掘哦，不管平时有多忙都要好好保护我们的身体！