想要强壮好身体，要由内而外的准备

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汤臣倍健乳清蛋白粉

有的人健身疯狂锻炼，却不见长肌肉是因为没有补充必须的营养，而有的人练吃带练却发现体重长了还是没肌肉，那是因为没吃对东西。对于健身的人来说，鸡蛋可以说是必备食品了，有的人甚至是只吃蛋清不吃蛋黄，因为蛋清中含有大量的蛋白质、维生素B、钙等营养物质，几乎没有脂肪，所以对于健身的人来说功效不言而喻。

汤臣倍健乳清蛋白粉1360g 增肌粉健身 瘦人增重成人蛋白粉3磅

汤臣倍健乳清蛋白粉选用新西兰乳清蛋白，其含有丰富的支链氨基酸，可以有效的防止肌肉分解，在锻炼后食用，可及时补充运动中消耗的维生素和矿物质，增强营养吸收，让你快速拥有强健的体魄。

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德亚脱脂牛奶

健身最害怕的就是练了半天不长肌肉长赘肉，鲜牛奶里面含有的脂肪比较高，不利于他们塑性和练肌肉，所以脱脂牛奶可以说是很好的选择啦。

德亚德国原装进口牛奶脱脂纯牛奶1L*12盒整箱装

来自德国的进口牛奶，得天独厚的地理位置催生出优质的奶源，超高温灭菌技术保证牛奶的品质。口感香浓，0脂肪含量让你喝起来毫无负担，放心拥有健康身材。

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全麦面包

全麦面包是由没去掉麸皮和麦胚的全麦面粉制成的面包，其含有丰富的粗纤维、维生素E、锌、钾等矿物质，其中膳食纤维灰常利于人体的肠胃循环，能让人产生饱腹感，让健身的你不会感觉到那么饿从而放弃健身。

捷森Jason德国进口黑麦全麦面包500g饱腹代餐

捷森全麦面包产自法利亚地区，采用优质黑麦，用传统方式烘焙而成，不含添加剂和防腐剂。全麦面包含有丰富的膳食纤维，让人比较快的产生饱腹感。间接减少食量，非常适合晚上健身的不能摄入过多高热量的食物的朋友们。

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即食鸡胸肉

经常健身的人都知道，想要练就一身很有男友力的肌肉，光光靠你自己在健身房瞎练是练不出来的，没有蛋白质的帮忙，练再多也是瞎忙活，鸡胸肉内含有大量的蛋白质，它是白肉，没有脂肪，健身党可以随意吃。

包邮即食无油鸡胸肉健身餐低脂增肌代餐高蛋白营养餐鸡脯肉18份

这款即食无油鸡胸肉健身餐，选用新鲜的鸡胸肉，保证肉质细腻有营养，切片肉质细嫩，外酥里嫩，适合健身爱好者以及减肥的伙伴们，低脂肪，高蛋白。减肥的同时还能补充身体所需营养，你的减肥拍档哦！

想练就一身肌肉其实很简单，只要补充必要的营养再配以适当的运动，你也可以成为一名“肌肉男”。