快瞧！时蔬大骨汤在向我们招手

这种天气没有人想泡在厨房里挥汗如雨，教你炖出色白味美的大骨汤，它们都夸自己的味道比较好，当然它们说的不算数，你们喜欢才叫真的好，那么就让我们一起动手来做这美味的骨汤吧。

时蔬大骨汤的做法步骤:

主料：大棒骨2根，甜玉米1个，火腿片3-5片，西兰花1棵，黑木耳少许（根据自己的喜爱放量）。

— ❶ —  

锅里放凉水，把大棒骨放入焯去血沫，开锅后再煮2-3分钟，汤水都不要，棒骨捞出洗干净

— ❷ —

重新放凉水，放入大棒骨，放入姜片，料酒，开锅煮开后，再适当撇去浮沫

— ❸ —

放入火腿片，转小火，盖上锅盖，炖1个半小时

— ❹ —

1个半小时后，加入泡开的黑木耳，甜玉米段，改大火，让汤汁翻滚吧。这一步，你就会发现汤汁会变得发白

— ❺ —

最后一分钟，加入西兰花，加入盐和糖调味

相关商品推荐

— ❶ —  

炖锅

SUPOR/苏泊尔 DG40YC806-26电炖锅炖盅煮粥煲汤紫砂锅陶瓷全自动

推荐理由： 这款锅采用的是红陶土为原料，经过炼土拉胚塑性干燥，高温煅烧等过程制作而成，其锅体平滑圆润，结构细密，食材或炖或焖，文火慢煮，烹饪过程中不仅丰富了味觉，更有利于营养成分的消化吸收。

— ❷ —

甜玉米

谷绿农品 新鲜玉米水果玉米甜玉米鲜玉米棒8根装爆浆玉米粒可生吃

推荐理由：优质的玉米产自内蒙古，谷果农品水果玉米产自内蒙古海拔1400米的空中草原，土质肥沃，是典型的的黑土黄金富氧带，在那儿，蓝天白云，昼夜温差大，独特的自然气候和土壤酝酿了优质的水果玉米。

— ❸ —

西兰花

诸葛农夫 新鲜西兰花 绿花菜新鲜蔬菜 现摘现发5颗装

推荐理由：西兰花是一种秋冬蔬菜，喜温暖、湿润气候，适应性广，容易栽培花， 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。

— ❹ —

白砂糖

红棉精制白砂糖1000gx2袋烹调佐料厨房烘焙细砂糖

推荐理由： 白糖是日常生活中最广泛使用的食糖，含蔗糖95%以上的结晶体，比绵白糖含水率低，结晶颗粒较大，经过精炼及漂白而制成，是一种常用的调味品。