减肥期间我也能放肆吃零食，就靠这些了

减肥期间真的不能吃零食吗？其实只要选对了零食，吃多了也不会对体重有影响的。现在越来越多的人追求好身材，因为好身材对自己的身体健康也很有帮助呢。健康的零食不仅适合减肥期间吃，给小孩子吃也是非常健康的呢。

味美健康薯类

薯类吃起来非常的美味可口，而且脂肪含量很低。最重要的是，薯类有饱腹感，吃一点就会觉得很饱。如果你是学生党或者上班族，平时没有时间蒸红薯吃，那就买这种加工好的薯类零食就可以。无糖无油，最重要的是非油炸，保留最原始的口感。

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原味烘焙蔬果干

减肥期间就是要多吃水果蔬菜，如果你想换换口味，那就尝尝这种蔬果干吧。脆脆的蔬果干吃起来非常的有口感，而且，百分之百的水果蔬菜原味，绝对没有任何的添加剂。连蔬菜的形状都还是原来的样子呢，看起来颜值高，吃起来也健康！

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助消化酸奶奶酪

减肥期间最不能吃的就是甜食，因为它的热量高，含糖量也多。吃多了很容易发胖。但是酸奶是减肥期间很好的一种食品，把它做成糖，吃起来会不会好一点那？口感酸酸甜甜的，却又没有普通糖类那么高的热量。爱吃甜食的人有口福啦。

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