据说这5类宝妈，生完孩子很容易瘦回来

生完孩子之后本以为自己也就解放了，可看到肚子上层峦叠起的脂肪，真的是让人觉得无奈，产后有接近九成的宝妈会出现不同程度的肥胖，而这些宝妈中，即使坚持锻炼，却效果寥寥的人更是不在少数，怎么就是瘦不下来呢？

其实，产后瘦身的方法有很多，而如果选择的不对，自然就很难会瘦下来，想要让自己瘦的快，下面这几点，供你考虑：

1、 坚持母乳，合理饮食

很多宝妈为了保持自己的好身材，都会拒绝给孩子母乳，其实，这可是一个误会，因为产后坚持母乳，不仅不会增肥，还会减肥，母乳的过程也是自己的脂肪在燃烧热量的过程，可以帮助身体里多余脂肪的消耗。

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外出的时候宝宝的小肚肚更需要温暖的守护，一杯两盖的保温水杯，每一口水都是爱的温度，600ml超大容量满足宝宝的日常需求，6小时恒久保温，爱是有温度的守候，宝宝大一点的时候，可以直接换杯子用，陪伴萌娃一起成长的伙伴。

而那些坚持母乳却没有瘦下来的宝妈，先检查一下自己的饭量，是不是按照老人说的“两个人的营养都被你吃了呢？”，合理的饮食搭配才可以，如果一顿饭吃掉两个人的饭，那瘦不下来也很正常了。

春秋夹棉月子服

很清新的一款月子服，系带的和服式上衣，穿脱都会比较方便，尤其适合产后虚弱的宝妈，仙人掌盆栽的有趣印花，充满生命力，柔软的空气层材质，暖暖的好舒服，日系甜美风装扮月子里的好心情。

孕妇哺乳睡衣

明星款的月子服，宽松的中长款上衣护腰而且可以遮盖产后的大肚腩，哺乳口的设计喂奶很方便，裤子的腰围是可以调节的，春秋的薄款，在温暖的室内四季都可以穿。

2、 精心照顾宝宝

产后以为自己就解放了的宝妈真的该醒醒了，因为孩子出生后，你将面对的是一个需要吃喝拉撒睡的宝贝，有时候半夜也是醒好几次，起早贪黑的照顾孩子，对于宝妈的体力也是一种消耗，所以，这一类宝妈瘦的快。

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产后想要恢复好身材，束身带不可少，这款顺剖都可以用，一片式的护宫设计，可以更好的帮助子宫复位，交叉收腹会起来更好的效果，分阶段使用，帮助宝妈科学瘦身。

娇雪产后收腹带

产后大肚腩不及时减掉，就只能成为大肚婆了，顺剖两用的收腹带，加宽的宽幅设计，帮助恶露更好的排出，上紧下松的合理设计可以有效的保护伤口，方便的魔术贴，舒适不紧绷。

3、 坚持运动的妈咪

坚持运动是一个比较好的习惯，一方面可以帮助自己的身体更好的恢复，另一方面也为了自己的健康奠定一个比较好的基础。

游泳、瑜伽、慢跑或者是快步走，都是不错的运动方式，不过，贵在持之以恒，因为运动瘦身本来也是一件需要坚持的事情。

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不做无准备妈妈，产妇秋季待产包，胎儿发动了可以拎包就走，包含卫生巾、护理垫、防溢乳垫、一次性内裤等卫生用品，严格生产过程，独立包装更方便，科学合理搭配，轻松应对产后的那些天。

4、 懂得控制饮食

孕期对自己的饮食会有诸多限制，于是乎生完宝宝就会放任自己？这样可不行，少食多餐才可以更好的补充营养，帮助身体恢复，控制好饮食很重要。

5、 情绪的作用

都说爱笑的女生运气不会太差，其实也不是没有理由的，积极乐观的心态可以帮助我们每天更加好的面对生活，而心理上的健康也是很重要的，保持好心情，对于孩子的健康也会有帮助。

小编的话：对于新手妈妈们来说，身体的恢复才是最重要的，尤其是坚持母乳喂养的妈妈们，不要急着减肥，因为充足的营养，才是母乳的最好保障。