舒适孕妇鞋，让孕妈走好每一步

准妈妈在孕期适当的走走路，对日后的分娩大有好处。但是如果鞋子选不好的话，反而容易给孕妈妈造成负担。那么，该如何给孕妈妈准备合适的鞋子呢？在选择时又要注意哪些问题呢？

首先，孕妇鞋有必要穿吗？

女性在怀孕的时候体重增加、脚压增大，体型改变，特别是臀部开始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，重心也发生改变，走路时腿和脚的压力会大大增加。再加上容易浮肿的脚部，容易受伤的关节，让孕妇变成一个容易受伤的女人。

不合脚的鞋更会使孕妇感到疲惫，从而影响腹中胎儿的成长，甚至发生胎儿流产的遗憾。所以，每个女性都应该精心挑选一双适合自己的孕妇鞋。作为孕妈们脚上踩着的日常用品，可不要小看它们的作用。

它除了作为普通鞋子的防脏的功能，其实还对孕妈们有很好的保护作用。一双好的孕妇鞋，不仅仅给准妈妈更多的舒适感，同时也给宝宝更多安全感。

其次，孕妇鞋有哪些特点呢？

1、材质

在材质上，讲究全棉汗布，吸汗透气。由于孕妇的身子比较脆弱，容易出汗，汗水滞留在皮肤表面容易受凉，这里就要求孕妇鞋的材质不仅可以保湿透气，还可以起到吸汗作用。

2、重量

在重量上，最好是越轻越好，有效降低孕妇的负重。孕妇鞋的鞋底由特别的材质制成，以最大限度的减轻鞋重。让孕妈妈走起路来，负重更小、更轻，行走起来，会更加方便。

3、柔软度

在柔软度上，鞋底要保持柔软，最好是不板脚。事实上，柔软的鞋底，走起路来弹性十足，更省力、更舒适，让孕妇远离脚后跟疼痛的健康隐患。

最后，选择孕妇鞋时的具体注意事项有哪些呢？

1、材料要轻便透气

妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

2、尺寸稍大点

脚肿是很多孕妇遭遇到的最明显的生理变化。正常人平均每天的脚部最多可忍受范围3-5mm的肿胀范围，而孕妈妈一天中的的脚部肿胀度可高达10-25mm，这个变化指的是脚部的肥度变化。而脚长的变化则会随之坐姿、站姿及走姿而发生变化，平均变化量在3-7mm。因此，在选择孕妇鞋尺码时要充分考虑到脚肿的问题，选择比正常脚长多出10mm的码数。

路施南大码孕妇鞋

材质：牛反绒、二层猪皮、橡胶

推荐理由：这是一款采用大码设计的孕妇豆豆鞋，所以按照正常尺码买来会稍微大一点，满足孕妇的需要。而且鞋子具有良好的柔韧回弹力，能屈能伸，防滑又耐磨。

3、要考虑季节性

夏天，孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时被滑倒。

1）低跟的防滑凉鞋是可以穿的，洞洞鞋则不可以穿。

2）薄布拖鞋。孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，因此以薄布拖鞋为宜。

3）专用孕妇鞋、月子鞋。这些特别为孕妇设计的鞋子虽然没黑丝高跟组合那么性感，但是一般鞋底较软，而且宽松保暖，也不用束鞋带，穿脱方便。

奥康软底孕妇鞋

材质：牛反绒、头层猪皮、橡胶

推荐理由：这是一款采用软底设计的孕妇鞋，穿着非常轻巧，行走舒适。鞋底则是采用平跟设计，而且经过防滑处理，再加上它本身是由橡胶制成的，所以具有良好的耐磨性。

冬天，最好穿温暖舒适的布棉鞋。布棉鞋的弹性好，还可以适合多种脚型。由于在怀孕中后期孕妇的脚容易发生浮肿，脚型发生变化，孕妇穿的棉鞋最好宽松一些，而怀孕前的鞋子会显得很小，不宜再穿。

4、要考虑鞋子的具体设计

1）选择圆头且肥度较宽，鞋面材质要有良好的透气性好，如牛皮鞋、布鞋等。

圆头平底孕妇鞋

材质：头层牛皮、头层猪皮、TPR

推荐理由：这是一款采用头层牛皮鞋面。头层猪皮内里和牛筋大底制成的孕妇鞋，给孕妈良好的穿着体验。而且鞋子采用圆头设计，内部空间大，不会影响脚趾的活动。

奥康真皮孕妇鞋

材质：头层牛皮、头层猪皮、橡胶

推荐理由：这是一款采用坡跟设计的孕妇鞋，鞋面此阿勇头层牛皮制成，具有良好的透气性，穿着舒适度高。内里则是采用猪皮制成，柔软又透气，穿着不闷热。

2）鞋型选择上开式，即系鞋帶式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。

3）能正确保持脚底的弓形部位。宽窄、长度均合适，鞋的重量较轻。

4）要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为15-30毫米。平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

浅口真皮孕妇鞋

材质：PU、头层猪皮、橡胶

推荐理由：这是一款采用时尚圆头设计的孕妇鞋，楦型精美，非常时尚。鞋跟不是简单的平跟，而是带有一点点高度，不仅不会影响孕妈走路，而且会更加舒适。

一脚蹬浅口孕妇鞋

材质：头层牛皮、TPR

推荐理由：这是一款采用浅口一脚蹬式设计的孕妇鞋，穿脱非常方便。鞋面和鞋身内部则是均采用头层牛皮制成，透气性非常好，穿着不闷热，而且舒适又耐用。

总之，孕妇鞋的存在就是为了让妈妈们走路更加方便舒适。所以，在选择时一定要以孕妈的舒适度为主，这样才能让她走好孕期的每一步。