逃离职场小确丧，奏减压六部曲

“二十岁的皮囊，七十岁的灵魂”用来形容现在的年轻人十分适合，每天高压的工作节奏让小伙伴们纷纷承受不住，有时候下班回家看到自己一幅邋遢不修边幅的样子都是气，但却还是冥顽不灵的葛优躺瘫在床上玩手机。

少年，这可不行啊，年纪轻轻怎么能一幅丧的要死的样子呢？我们应该学会享受生活，适当的减压才能体验生活的美妙！今天小编就来为你找寻打开元气生活的正确方式，下一个职场活力因子就是你！

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来场全身按摩

上班族每天长时间久坐不动，很容易引起各关节酸软无力，所以这也是我们每天都疲惫不堪，一副丧到死的原因。

所以回到家如果能来场全方位的按摩，那么能在一定程度上减轻疲倦，每天活力满满去上班！

家用电动按摩椅

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舒适热敷显活力

热敷是咱们老一辈十分推崇的减压和养生手法，每当身体不舒服，家人便会给我在肩颈、额头或者不舒服的部位用毛巾热敷半小时，暖暖的温度通过皮肤慢慢传递，整个身体都暖烘烘的，放松效果较好。

当然在这个科技发达的社会，我们不再局限于用毛巾热敷这种传统的手法，许多按摩仪器也自带电动热敷功能，效果更加明显，也比较省事实用。

电动热敷按摩椅

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睡前泡泡脚

别说泡脚是老年人做的事情，现在年轻人也要学会养生才是王道。

睡前泡泡脚既解乏同时又利于睡眠，冬天泡脚还起到改善血液循环，驱除寒冷的作用，元气满满的一天从睡前泡脚开始！

全自动按摩泡脚盆

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创造舒适的睡眠条件

要想在第二天有一个饱满的精神状态，那么充足且舒适的睡眠状态很重要，只有睡好了，你才有精力去面对工作上的各种问题。

所以可以尽量养成早睡早起的作息习惯，此外还可配置一套舒适柔软的床品以及能放松身体的床垫，这些都是在为自己的健康投资，一点不可马虎。

泰国进口乳胶床垫

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空气环境很重要

要想全方位的放松身心，那么即使是容易忽视的空气质量也得认真对待，如今慢慢进入秋冬季节，空气越来越干燥，很容易造成细菌的传播，也会造成身体水分过度流失，加速衰老。

而且干燥的环境也会让人情绪烦躁，干什么事都提不起精神，所以不如为自己来上一件加湿器，湿度适宜的环境让心情也会变好哟。

静音家用加湿器

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音乐放松心情

下班后一副死气沉沉的模样相信是许多人的常态，虽然知道这样不好，想从床上爬起来做做运动，读读书充电，但是却仍旧是思想的巨人，行动的矮子，简直没救了！

那么听听音乐解救自己吧，在轻柔的音乐中任何烦躁的情绪都能慢慢消失，这时候再来上一首嗨到爆的歌曲，跟随着音律一起跳动，你就是那个朋友圈中的正能量因子！

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