宝宝夜间睡不踏实，也许是你的错

羡慕别人家的宝宝晚上夜奶次数少， 一觉睡到天亮吗？苦恼自己的宝宝为什么翻个身就哭，一点风吹草动就醒，一晚上不哭个三五回不算事吗？其实有时候宝宝睡眠不好，怨不得宝宝，也许是你做错了这些。

睡前没吃饱

宝宝睡觉前一定要吃饱！一般小点的宝宝睡前都要频繁的吃奶，直到觉得吃点奶足够他撑三四个小时为止，所以宝宝晚上睡觉前不管是母乳还是奶粉，都要给足，否则睡不了多久就会醒。

穿盖太多或太少

很多家长怕宝宝受凉，不管天气怎么样，总给宝宝捂的很严实，还非得盖着才放心，其实宝宝火力比大人大，有些宝宝甚至穿的比大人少一点才舒服，所以要经常摸摸宝宝的后背，温乎光滑，才是宝宝穿的合适。PS：不要再靠摸手和脚来判断冷热了！

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给宝宝穿上这种分腿的睡袋，不怕翻身的时候踢开被子受凉，分腿的，也不怕翻身的时候有阻碍翻不过去醒过来，宽松舒适又保暖，建议买纯棉薄款的，春秋天，空调房，暖气房间，一年四季都可以用。

没穿尿不湿

有些宝宝很敏感，尿布稍微湿一点就醒，所以如果宝宝皮肤不是很敏感，建议晚上给宝宝使用尿不湿，这样宝宝不会因为尿布湿了而老是醒，影响睡眠质量。不过皮肤敏感的宝宝还是建议尿布和尿不湿换着用，预防红屁股。

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给宝宝选择尿不湿建议一年四季都穿超薄的，透气性好最关键，爸爸的选择这款超薄的尿不湿，采用新一代芯体，厚度只有1.5mm，轻薄柔软，不会反渗。

睡前过分逗玩

宝宝睡觉前尽量保持安静的环境，不要过分逗宝宝笑，有些宝宝越是困就越兴奋，没人逗也会傻呵呵的自己笑的很开心，这个时候千万不要觉得好玩再逗宝宝，要不等困大了，就会哭个不停，有你受的！好不容易哄睡了，还会经常哭醒，特别折磨人。

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宝宝穿盖太多的话特别容易起湿疹，湿痒难耐自然睡不踏实， 这款杏璞霜虽然贵点，但是对湿疹、口水疹、皮肤干痒皲裂等很有效，采用罗马洋甘菊、金银花、柠檬草、蛇床子等六大植物提取成分，不含激素，温和不刺激，推荐给了很多宝妈。

吃奶后没拍嗝

从宝宝出生到4个月左右，每次宝宝吃完奶之后都要让宝宝趴在肩膀上，轻轻的拍打背部帮助宝宝打嗝排气，否则宝宝腹部有胀气，会整晚上的哼哼唧唧的使劲，跟便秘了一样，大人孩子都睡不好，还会经常吐奶。别问我怎么知道的，说起来都是泪！

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很多写着防胀气的奶瓶其实根本不能防胀气，要解决这个问题可以用这种弧形奶瓶，不让宝宝躺着吃奶，而是改变奶瓶的弧度，来达到减少吸入空气的效果，非常有效。

除了这些，还有湿疹、红屁股、肠绞痛(连续哭闹3个小时左右)等身体不适，造成宝宝睡不踏实，宝宝睡不踏实首先要排除身体上的不适，然后再一一排查外界原因。祝每个宝宝都能吃好、玩好，一觉到天亮！