60以上人群患白内障，如何防治

白内障是全球头号致盲性疾病，而我国是白内障的“重灾区”。据中华医学会眼科学分会的统计数据显示，我国约有6000万白内障患者，在60到89岁的老年人中，白内障的发病率已高达80%，90岁以上人群发病率甚至可达90%以上。专家提醒，白内障是一种致盲性疾病，如不及时进行治疗，将导致患者的视力严重下降，直至失明，是人类的头号“光明杀手”。

目前中国已确诊白内障患者多达3500万人，每年新增白内障患者40万人，每年因白内障而导致失明的约有50万人，而且还以8%—10%的速度递增。一般情况下，老年白内障最为常见。但近年来，并发性白内障、外伤性白内障、糖尿病白内障也逐年增加。不少人因为不良的生活习惯也容易引发白内障，30－50岁的中青年白内障患者也在门诊中层出不穷。

白内障早期因为对视力和生活的影响不大，一般不用手术。但是也切不可怠慢处之。在早中期白内障时，就应当积极地采取治疗措施，及早地遏制病情加重，早日恢复健康的视力。

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在预防方面首先要做到的是，用眼卫生平时不揉眼，不用脏手帕毛巾，注意眼睛的洗护。

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眼睛的工作，需要许多酶类的参与，还需要大量养分。B族维生素当中的维生素B2特别重要，它被称为“美容维生素”。如果它发生缺乏，眼睛就会怕光流泪，眼白布满红丝，美目明眸便无从谈起。而维生素B6、泛酸等也能帮助眼睛缓解疲劳。

面对越来越高的患病率，需要特别注意平时生活中的预防工作。眼部的洗护，维生素的帮助。都能帮助眼睛远离白内障。