做好优质胎教，生个健康好宝宝

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音乐胎教

胎儿在孕24周左右就已经完全建立听觉功能，通过健康的音乐刺激。愉悦的音乐不仅让孕妇心情愉悦，促进孕妇体内的激素分泌，改善胎盘供血状况，使胎儿心律平稳，而且对胎儿的大脑发育会有良好的刺激。

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抚摸胎教

抚摸可以给宝宝带来安全感，他们在子宫内会更有幸福感，利于宝宝的成长。尤其是宝宝在外界环境不舒服时表现不安的时候，妈妈的抚摸可以让他安静下来，甜甜的入睡。经常抚摸还可以有利于宝宝的触觉发育。

孕妈妈可以选择一些祛妊娠纹的乳液或者橄榄油，温柔的顺时针抚摸腹部，慢慢的从一边至另一边，肚子里的宝宝会很喜欢这样的感觉。并且能预防妊娠纹的生长。

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语言胎教

从开始的低声细语，到胎教故事，语言是一种很有效的胎教。父母通过与胎儿对话，使胎儿接受到语言波的信息，刺激胎儿大脑的生长和发育。父母可以给宝宝起个小名，经常和胎儿说话，讲故事，外出时告诉胎儿所见所闻。

怀孕胎教知识百科

胎教睡前故事