自拍美颜太假，白里透红才是真

但是各位MM你们造吗？美白可不能简简单单停留在用多么贵多么好的化妆品护肤品上，还需要良好的生活习惯以及内在的养护，内部调理的好，白里透红美肌显出来，自然美肌哪里需要美颜相机？

那么如何进行内部调理呢？天然的食物或者营养品总是不会错的，护肤品虽好，终究无法像食物的营养成分一样被吸收的得那么充分，而有了食物养护双重效果，美白就变得so easy，现在自拍，我们崇尚自然美肌。

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补足气血，白里透出红

在补气血领域，大家最认可的阿胶敢说第二还有谁敢说第一吗？阿胶可以刺激骨髓的造血系统，使其能更快速高效地造血生血，从而达到补血效果，滋润皮肤，也能促进钙的吸收，利于皮肤保健，历来被称为女性美容圣品。

桃花姬阿胶糕

东阿阿胶金丝枣

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睡前来杯美容特饮

除了睡觉之前日常来张面膜，睡美容觉之前，也可以给自己来点美容特饮，除了大家都比较了解的胡萝卜汁、黄瓜汁能达到祛斑补水美白的作用外，但这些都是比较广泛的方式，要更针对，还得看一些特定的药材了。

柴达木野生黑枸杞

伊朗藏红花

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Q弹肌肤靠胶原蛋白

大声告诉我，要想皮肤嫩滑Q弹，宛如少女靠什么？没错，就是占据了人体总蛋白质总量30%的胶原蛋白，胶原蛋白能改进身体使用抗氧化剂的效率从而有助于减缓身体组织老化，在保持年轻上有非常重要的作用！

胶原蛋白口服液

水解胶原蛋白原液

内外养护都做得好，自然皮肤清透靓丽，白里透红的美肌轻松get，从此还需要自拍加上各种滤镜十级美颜吗？