想知道胎儿是否聪明，看孕妈做到这4点没

我们在这个社会学习、工作了，见了各种各样的人，内心都非常清楚，一个聪明的人可以在生活中少走很多弯路。所以，在宝妈得知自己怀孕之后，都想知道孕期做什么会有助于孩子大脑发育。如果你还不知道怎么做，那你不妨在做好这4点，这样宝宝出生后会比较聪明。

1.做好孕前孕期检查

最适合女性的生育年龄大概在25~30岁这个年龄阶段，年龄太小女性的卵巢和子宫发育的还不够成熟，还不适合怀孕生子；年龄超过这个阶段的女性身体机能会出现减弱，卵子的质量自然也会下降，就可能会让受精卵的发育过程出现各种问题。所以在最佳的年龄生育，对宝宝的大脑发打下最好的“基础”。可是现在的社会给予年轻人的压力也是越来越多，高龄夫妻也越来越常见，所以为了避免生出“问题儿”，一定要做好孕前和孕期的每一项检查。

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2.保持愉悦的心情

当一个人心情比较差的时候，血液中就会出现很多不好的物质，时间长了也会影响身体健康，所以说生气伤身这句话真的不是骗人的。而好的心情会给身体带来很多正能量，大脑也会分泌很多利于人健康的激素。所以，孕妈妈不要让自己长期处于高压的环境下，学会缓解转移不好的情绪。

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3.坚持运动

因为女性在怀孕后，身体上的不便会限制孕妈妈的活动，所以很对孕妇的活动量基本为0，再加上孕期吃的补品很多，就会导致血液中的脂肪含量增加，不利于胎儿的成长发育。如果孕期坚持适量运动，那孕妈妈血液含氧量会比较高，有利于孩子大脑的发育。还能有助于顺产的成功，预防孕期糖尿病。

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4.良好生活习惯

怀孕之后，女性的身体就不单单是自己的了，我们需要为小宝宝的健康做更多考虑，要和怀孕前的坏习惯say goodbye。孕妇一定要远离抽烟喝酒、辛辣刺激的食物。同时也要有一个好的睡眠，不要再天天熬夜追剧。这些不良的生活习惯都不利于孩子大脑的发育，虽然说有些习惯很难改，但是为了孩子，孕妈一定学会约束自己。

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想知道自己腹中的宝宝是否会聪明？那孕妈一定要看看自己是否做到了这4点。