燕麦三种吃法，开启营养早餐

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燕麦+牛奶+水果

将牛奶与燕麦粥一起调配，再铺上一层水果，也可以是水果干，不仅有较高的颜值来开启你的味蕾，燕麦粥的醇香，加上清新的水果，带来舌尖上美妙的体验。在夏天还可以找一个玻璃罐，将混合好的燕麦粥稍微冷藏一下，味道会更为独特哦。

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燕麦+牛奶+坚果

这样的搭配组合，是很有营养的一种吃法，将麦片和牛奶拌匀，再撒上一层坚果碎，会让口感变得更为丰富，柔滑中带着爽脆的口感，而坚果对于人体的生长发育以及体质增强都有很好的功效。如果想要口感变得柔软一些，可先把燕麦煮一煮，再倒入牛奶，将坚果放上去等候一下，让坚果变得软一些，就可以开动了。

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燕麦+牛奶+鸡蛋

这样的搭配有很好的补钙效果，将燕麦倒入锅中，加入适当的水和牛奶，煮开后，打入鸡蛋，快速搅拌成鸡蛋花，如果喜欢吃甜，可以再加入一些白糖，这样的早餐可是深受孩子们喜爱的，同时营养很丰富。

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