在产房你可别这样，尤其是夜里生孩子

昨天刚上夜班，护士就call我去产房收病人，还没开产房的门就听到里面一声突破天际的大叫声，我以为发生了什么，赶紧开门进去。

等我进去问情况，就是一个第一次生孩子的孕妇，破水进来的，一到宫缩就叫，已经叫了一下午了，而胎监上显示宫缩并不是很强。

说真的，对于这样的病人，我也是神烦。

TIPS：提醒麻麻们，待产时可以准备一块小方巾，方便擦汗。

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或许有人要说我不体谅病人，我不是女人，不懂宫缩的痛——可我还是要说，这样程度的宫缩能痛到喊成这样？

或许有人要说，女人娇气一点怎么了——可是我还是要说，你这是平日里要作到什么程度才能这样，生孩子本来就不是一件矫情的事。

下面给大家说说，为什么不能大喊大叫！看完记得收藏和转发给更多需要的姐妹！

TIPS：迎接宝宝出生，进产房前要准备好宝宝的衣物哦。最好提前清洗干净哦。

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首先要明白，生孩子是一个“漫长、痛苦、煎熬”的过程，不是你吼两嗓子孩子就能出来的。你乱喊乱叫只会虚耗体力，还可能导致肠胀气，也不利于宫口扩张和胎先露下降。

也就是说乱喊是不利于产程进展的，还有各种副作用。另外，一宫缩就乱喊，容易导致“狼来了”效应。尤其是在夜里，夜班人手不足的情况下。

TIPS：孕妈对自己好一点，准备好待产用品，产前要准备好待产准备，“硬件设施”也别有疏漏。

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如果安静的产房，突然有人叫，医护人员必定会来看看你怎么了，如果你每次一宫缩就叫，真的有什么其他问题叫的时候，可能都无暇理你，毕竟夜班本来就人少活多。还会影响到其他产妇的休息和生产。

所以生孩子真的不能太娇气，太矫情，尤其是夜里生的，别乱叫，百害无一益。

TIPS：产前产后注意卫生，衣物服要注意清洁。

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下面讲讲该如何做能对你有所帮助。

可以在宫缩时尝试深呼吸，鼻子吸气，嘴巴呼气，宫缩间歇期停止深呼吸。

有任何需要，可以问护士，不要害怕，如果你真的有问题没有谁会嫌你烦，在医院，最关心你健康的绝对不是你家人。

准备充足的食物和水，前面说过生孩子耗体力耗时间，饭点正常吃饭，而红牛和巧克力棒也是必备的。

TIPS：吃东西前，要用湿巾清洁一下双手哦。

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4 助产士会教你生孩子时候的正确用力方法，教你的时候要认真学习，脑袋和身体配合模拟下动作，以免到时候又忘了。

5 一定要相信助产士，你不听话她肯定会吼你，因为这个时候不吼你基本听不进去任何话，反正都是为了你和宝宝好。尤其是上产床之后，你不听话，她会比你还急，因为你不指挥就可能有裂伤、宝宝出问题这些可能，所以一定要听助产士的指令来做。

TIPS：接宝宝回家，准爸爸一定提前准备好宝宝的小座驾哦。

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