年龄不老的秘密！全靠养出来！

今天小编特别想说一类人，就是办公室一族的加班狗！相信大家一定会和小编有同样的共鸣，长年和电脑相依相伴，去年买的裤子已经穿不下了，肚子上的肉一圈又一圈！身体健康每况愈下，什么病都容易找上你。

可能你还会有健身的冲动，当作安慰，但是当你办了卡，却发现omg！你根本没有时间啊！健身卡暗暗地摆在角落里积灰！这才是最要命的地方！小编已经深恶痛绝也无可奈何。

所以如果你还不好好爱惜身体的话，等上了年纪就太晚了！没有时间健身，那就寻找别的方法！保养就要从娃娃抓起。尤其是女性，不好好保养更容易衰老，今天小编就给大家分享一下养生之道~

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保健·内养调理

其实现在不仅是老年人，很多年轻人都在吃保健品。可能有些年轻人会觉得吃保健品就意味着身体虚，脸上挂不住。小编要纠正一下，不吃你才会越来越虚，当然这是对于加班狗来说。

但保健品它也不是神药，不能保证你吃一点就立刻元气满满，它是比较缓慢的过程，需要长期使用才能有较好的效果。

复合维生素软糖

眼睛是非常重要的部位，整天用眼看电脑，眼睛会很疲惫，时间久了眼会花、视线模糊、视力下降。一款护眼的保健品很重要。

鳕鱼肝油软胶囊

一般的保健品都是增强免疫力，补充某种元素等，那你听说过能美容的保健品吗？

葡萄籽胶囊

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护肤·抵御衰老

熬夜加班最伤不起的应该是女人的皮肤了。小编连续熬夜加了几天班，发现自己眼袋大了、黑眼圈重了、皮肤黄了、毛孔粗了、皮肤干瘪没弹性......

到了一定年龄皮肤就走下坡路，而加班狗皮肤衰老的就更快啦，是时候使用一些抗皱抗衰老的护肤品了。

碧萝芷美容液

特别是眼部肌肤，太脆弱了，真心折腾不起，小细纹都出来了，不好好保养良心不会痛吗？

资生堂百优眼霜

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食疗·即食燕窝

关于食疗， 其实博大精深啦，一时半会小编也讲不出什么太专业的东西。所谓病从口入，吃的健康非常重要！

但是每次小编计划满满地想要做什么养颜滋补汤时，又发现这简直就是加班狗的奢望啊！远远不及一份即食燕窝来得方便快捷！但如果你有时间，还是要注重食疗吧！

双莲即食燕窝

好了，那今天的养生分享就到这里啦，希望对大家有所帮助！要提醒大家一点的是，保健品容易买到假货，不要相信过分夸张的说辞！答应小编一定要好好爱惜自己的身体好嘛~