丢掉加班熬夜的烦恼，吃这些食物更健康

“什么，晚上又要加班”“怎么办，我还要追剧的呢，我的男神~ ~”，加班已成为现在的常态，不少白领们也被被迫延长工作时间，经常加班熬夜，身体不能有一个正常的作息。

对于这些状况，如果我们避免不了怎么办，那就得“食补”了。吃些简单有营养的食物，来提高我们的免疫力，让我们的身体健康一些。

【汤臣倍健 y-氨基丁酸蛋白糖果片】

对于高强度的工作，一些白领有的不能按时作息，需要加班熬夜，这就打破了身体正常的生物钟，晚上入睡的时候，可能会失眠、压力大而做噩梦。

建议你可以吃汤臣倍健家的γ-氨基丁酸蛋白压片糖果，它选取了日本进口γ-氨基丁酸和法国进口酪蛋白水解物作为原料，抑制神经细胞过度兴奋，配合酪蛋白释放的多种活性肽抑制神经紧张，二者共同协作，舒缓压力，让你做个好梦。

汤臣倍健 y-氨基丁酸蛋白糖果片

针对入睡质量差、容易失眠的的人群来说， y-氨基丁酸蛋白糖果片就可以有效的治疗。它日本的新型助眠元素GABA与来自法国的酪蛋白水解物，更具安全性，更适合日常食用，不存在依赖性，帮助舒缓精神压力。

【汤臣倍健 R葡萄籽维生素C加E片】

经常熬夜，发现你的皮肤变得不再水润怎么办，我们可以补充点“葡萄籽、维c和维e”，让皮肤好起来~

455天，从法国中部的卢瓦尔河谷葡萄庄园人工摘叶，音乐驱虫，做成的无发酵葡萄籽，添加了维生素C、维生素E，三重抗氧化的功能，降低黑色素，让你的皮肤好起来。

汤臣倍健R葡萄籽维生素C加E片

葡萄籽含有的花青素是一种天然的抗氧化剂，可以作为强有效的自由基清除剂。而且与维C、维E的搭配，更是开启肌肤第3层抵抗力；有利于胶原蛋白的合成，保护细胞活性。

【宁夏 枸杞】

经常熬夜，身体会感到特别累。这个时候就得吃点有营养的东西了。枸杞的药用价值很高，它可以加工成保健品等，在煲汤或者煮粥的时候加入枸杞，也可以为身体补充气血。

宁夏枸杞

宁夏的枸杞在国内也是很有名的，这款枸杞里面还配有8种原料、营养丰富。来自手工挑选，干净杂质少，适合自己在家做养胃粥的时候吃。

【绿岭 有机薄皮核桃】

作为加班的能量储备，核桃是不可缺少的。这是绿领的有机薄皮核桃，越嚼越香，越有营养~ ~

绿岭有机薄皮核桃

这款核桃除了好吃，最大的一个特点是皮薄，只需要用开果器轻轻插进去，在一扭，完整的核桃仁就呈现在你眼前了。饱满、好吃不错过~ ~

【大兴安岭 蓝莓果干】

长时间盯着电脑转，你的眼睛怎么受得了，来点干货、吃点蓝莓。由于蓝莓含大量的花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力。总之，吃点蓝莓，对眼睛好~ ~

野生无添加蓝莓

蓝莓的维c营养十分丰富，还被称为坚果之王。东北大兴安岭的特产蓝莓干，嚼起来酸酸甜甜的，皮薄肉厚，好吃的很，还可以护眼~ ~