想让自己从疲惫中得以放松，试一试慢跑吧

高负荷的工作压力已经见怪不怪了，无论是大脑还是身体都需要休息一下，休息不是指往沙发上或床上一躺，而是通过适当的运动让浑身的血液畅通无阻循环，也使筋骨得以拉伸锻炼。

步行或是慢跑都算是比较轻松简单的运动，也非常适合普通上班族，既能让眼睛离开电脑、手机屏幕，又让久坐的腰和臀减缓压力，行走还有助于减轻精神压力！

在做这些运动的过程中，你需要穿上舒适的运动鞋以及宽松休闲的衣裤，这不仅有助于你进行锻炼，还能带给你自由舒适的感受，适合运动时穿的衣物有哪些呢？

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运动装

将运动装穿出时尚感，可不是明星、模特的特权，只要搭配的恰当，加上适当的锻炼，你也可以穿出不错的效果，别看运动略显生硬，穿上后让你自带率性与休闲感~

三叶草经典运动外套

这款非常经典的长袖外套有着三叶草标志性的撞色条纹设计，加上神秘又耐看的纯黑色，让你看起来更显酷酷的气息。

NIKE这件黑色的紧身裤采用弹性非常好的混纺面料，亲肤透气且不易变形，无论是作为打底穿还是运动穿都非常显时尚感，裤腿处的经典logo彰显出品牌的非凡质感。

无论是正面还是侧面看都非常有型，也让让你在运动过程中更好的塑造身材曲线。

女子紧身裤

耐克运动跑步鞋

经典的黑白撞色设计呈现出极具时尚感的运动跑步鞋，透气网面与柔软又有弹性的鞋底结合，带来舒适的穿着感，且防滑效果非常好。

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休闲装

PUMA连帽卫衣

清新粉嫩的颜色同样能穿出休闲的运动风格，小宽松版型加上落肩设计，包容性非常好，无论是做室内瑜伽还是户外慢跑，都是非常不错的选择。

条纹直筒长裤

今年非常流行的撞色条纹边运动风长裤，除了拥有自由舒适的穿着感，还有这时尚潮流的气息，可与基础T恤、运动服、休闲夹克搭配。

纯白休闲板鞋

Nike Air这款白色的休闲鞋之所以到现在依旧受欢迎，正是应为经典！搭配起裤装毫不费力，牛仔、休闲裤、哈伦裤或者是一些裙装，都能与之融合，彰显青春与活力感。

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嘻哈范

运动风的另一种表现形式就是嘻哈范，常见的街头着装要数棒球服加上时尚板鞋，下装的搭配既可以是牛仔裤也可以是各种裙装。

Vans薄棉夹克

纯黑色的薄款棒球服，简约休闲却有着经典耐看的款式，穿上也十分有型，透露出硬朗的中性风格。是各路潮人的出街好帮手，也是VANS超经典的款式哦！

Vans中性款板鞋

纯黑调调的鞋面设计，看起来真的很中性，没有经典那明亮的白色条纹设计，而是用皮质材质代替经典，刷新时尚感的新高度，还是男女同款哦！

CONVERS个性蛇纹涂层浅口鞋

说起嘻哈，不得不的匡威这个品牌，除了常青款以外，它还有着许多更具个性和情怀的时尚单品，例如这款蛇纹涂层的帆布鞋，纯黑色给人的感觉是第一眼低调，第二眼惊艳。