澳洲营养品助力考试第一名

营养元素怎么摄取？最直接的方式还是服用保健品了。澳大利亚保健品的口碑一向来不错，许多代购都是那些品牌的常客。今天小编就来跟大家说一说，那些适合学生党的澳洲好货！

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维护骨骼，好好补钙

作为学生，免不了每个学期的800or1500米长跑，是不是每次都觉得这几分钟过得特别漫长？那是因为你平时没有好好锻炼！从年轻的时候就开始强身健体，年老时骨质疏松这样的毛病才会离你更远。

当然，除了对自己要求严格，认真锻炼之外，我们还可以通过保健品来补充营养。维护骨骼的办法就是好好补钙，它能够协助预防并缓解骨质疏松。补充钙还能够支持正常的肌肉功能，并且维护牙齿强壮健康。

澳洲成人钙片

碳酸钙D钙片

儿童维D补钙剂

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补充VC，增强抵抗力

维生素C是我们平时听到最多的营养元素了，它具有增强抵抗力、减压抗癌等作用。学生党平时可以适当喝些柠檬水，鲜橙汁，柚子茶，自己泡制更健康安全。猕猴桃寒凉，但是含有丰富VC，可以适当吃一点。

维生素C的补充还可以抗衰老和抗氧化，对自己皮肤不自信的同学定时补充VC能够缓解各类皮肤问题。而且研究表明，我们平时吃的腌制、熏制食品当中都有亚硝酸盐，它和胺在胃中结合就会产生致癌物亚硝酸铵，而维生素C可以阻断致癌物亚硝酸铵的形成。

VC咀嚼片

维生素C片

Swisse 的这款维生素C咀嚼片能够深层滋养修复皮肤组织，让你的暗沉肌肤得到充分改善。从水果蔬菜中提取的VC和麦卢卡花蜂蜜制作而成，咀嚼片的味道也很好哦。

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缓解压力，安神助睡眠

平时课业繁重的你是不是有失眠的症状？现在的年轻人都喜欢熬夜，这对身心都没有好处。在“死亡危险率VS睡眠时间”的调查中我们可以知道，睡眠时间少于4.5小时或者超过9.5小时，死亡的危险率将会直接翻倍，因此熬夜和睡多了都没有好处。

熬夜对于正在上学的青少年来说害处不止是身体上的，前一天劣质的睡眠质量也会影响到第二天的课业，而且视力也将更容易受到损害。除了自我警醒，适当服用助睡眠片也是一种好办法。

助睡眠片最显著的功效当然就是帮助入眠，因此一些患有失眠症的朋友可以尝试一下，至少可以起到一定改善作用。每晚服用也会有助于放松神经，让你紧绷的状态得到缓解，同时也会给你营造一个平静稳定的情绪，让你的心态变得更好。

助睡眠片