换季之前，个人护理请先养护好你的肌肤

近几天大部分地区开始降温，感觉秋天的脚步临近了。换季大考验即将开始，这个期间可能有一大部分人会出现脸上发痒发红、起小疹子、毛孔变得明显、痘痘变多、干的紧绷爆皮、油的地方直冒油等问题。

当问题还没有出现的时候，我们需要未雨绸缪。换季敏感，预防的效果比急救来更重要。不要等问题爆发后，病急乱投医，越来越严重。

换季期间气温降低，皮肤本来所分泌的水分油分也大大降低，形成的皮脂膜自然就薄、保湿、肌肤屏障防护能也就更弱了。这就是为什么大家都觉得秋冬皮肤干燥紧绷、肌肤防护能力也弱，稍不注意就过敏、泛红、烂脸。

如何预防换季敏感呢？

1、出 门 随 身 携 带 口 罩

脸部本来就偏敏感、干燥的人来说，没有任何防护下，脸被风吹日晒的，特别泛红爆皮起疹子，不要以为单单涂个防晒打个伞可以解决一切问题。进入秋天后，干燥的冷风吹在脸上，想想都可怕。而且有花粉过敏或者接触性皮炎史、脸上用人起疙瘩痒痒的，出门最好戴上口罩。

2、不 随 意 尝 试 新 护 肤 品

季节交替、外界环境不稳定的时节，皮肤状态也不稳定。皮肤表皮未必能看出来，但一受到几次爆发，再补救就麻烦。所以敏感肌肤或者自己觉得容易敏感的，最好不要贸然尝新。

虽然现在很多品牌官方宣传都是配方安全温和，但这种“安全温和”，是针对健康的皮肤而言的。如果皮肤状态不稳定，有点炎症但还没爆发，一个陌生的新产品抹上去，触到了爆发的界限，就得不偿失。

3、不 要 使 用 过 高 的 水 温

进去秋天部分地区会降温比较快，所以在洗澡、洗脸的时候喜欢把水温调得很高，感觉身体暖和很舒服，有的更夸张喜欢烫的皮肤都发红的那种水温，你是感觉暖和了，你的皮肤可受不了！过热的水会令皮肤水分流失，令皮肤变得干燥及引起微血管爆烈，出现红血丝、敏感。

4、注 意 饮 食、睡 眠

作息太不规律，经常熬夜不睡的人，生活习惯太差，身体都不健康，更别谈皮肤的保养。

天气变凉快，胃口也会好，食量增加。过度摄入蛋白质和脂肪或者海鲜，这些食物很容易提高肌肤过敏的几率，过辣过甜又会造成细胞发炎，从而导致皮肤过敏不适。所以不要觉得早睡早起、清淡饮食很无趣，能做到这一点，皮肤真的不会太差。

换季期间敏感肌的护理建议：

1、及 时 清 洁 很 重 要

污垢是皮肤过敏反应源头，而且及时清洁，有时它比“彻底清洁”还重要。（彻底清洁不代表是过度清洁）回到家请立刻把脸立马洗干净，皮肤越到晚上对外界的防护力就越差，拖到半夜洗脸很可能已经开始红肿刺痒了。

好货推荐1. 草木之心卸妆水

草木之心卸妆水

推荐理由：这是一款特棒的卸妆水，蕴含绿茶籽油，亲肤无刺激性溶解彩妆；添加龙井提取物，能有效净透毛孔，对于黑头和鼻翼两侧毛孔内污垢，有一定的清洁效果。多种植物精粹滋养肌肤，使用感不油腻，清洁力强，轻松带走残妆，洗完脸后感觉皮肤都会变透亮一些呢。

好货推荐2.珍珠美人氨基酸洗面奶

珍珠美人氨基酸洗面奶

推荐理由：珍珠美人的氨基酸洗面奶是非常温和的，对肌肤的刺激也非常低，用来洗脸是非常不错的。特含有的珍珠精华除了能够起到控油的效果，还具有祛痘、美白嫩肤的效果哦，清洗之后会感觉肌肤嫩嫩的。

2、坚 持 防 晒

敏感肌肤在换季期间请坚持防晒，但是建议使用物理性防晒，特别是肌肤已经出现轻微敏感的时候。化学性防晒虽然效果好，可是对肌肤有一定的刺激性，容易加重肌肤的敏感状况，外出时最好戴帽或者遮阳伞，口罩一定是需要的。

好货推荐3.透真隔离防晒霜

透真隔离防晒霜

推荐理由：这款防晒霜拥有非常轻盈的质地，清爽不油腻，保护肌肤的同时让肌肤没有丝毫的负担感，能有效的隔离紫外线，抵御紫外线对肌肤造成的伤害，防止表皮层下黑色素的生成，同时还能有效的提高肌肤的含水量，使角质层持久的处于水润的滋养状态，防止因阳光照射引起的干燥起皮、粗糙暗沉和任何不适感。

好货推荐4.佰草世家美白防晒霜

佰草世家美白防晒霜

推荐理由： 佰草世家美白防晒霜，与一般防晒霜相比，它成分温和无添加，而且质地很滋润，极易均匀摊开。它擦匀后非常清爽，不会带来不透气的感觉，高效防护紫外线的同时也可以修正肤色，让你不化妆也有好气色！

3、做 好 保 湿，充 分 滋 润

换季干燥主要因为环境突然变化，皮肤来不及适应。即便做好保湿，还可能有轻微干绷感，这种情况通常需要一到两周缓解。颧骨、嘴角、鼻翼两侧最容易干燥粗糙。透明质酸、甘油等成分能够使皮肤恢复柔软，在换季期间，适当的油脂滋润，能有效锁留水分，并在皮肤表面建起一层防护膜，抵御外界侵害。

好货推荐5.土家硒泥坊氨基酸面膜贴

土家硒泥坊氨基酸面膜贴

推荐理由：这款产品面膜纸材质如蚕丝般清薄，含有植物草本精华和氨基酸，适合各种肤质的妹子，敷完后感觉肌肤就像喝足了水，很有光泽，经常使用肌肤不但水分充足，而且还Q弹十足。

好货推荐6.阿芙补水保湿精油面膜

阿芙保湿精油面膜

推荐理由： 阿芙这款精油面膜，清爽持久锁水快速渗透，梵高画作订制，精华很好吸收，实实在在都渗透进了皮肤，补水和美白效果都是立即看得见的，而且这种效果能持续到第二第三天，都能看得见皮肤透亮水润。

4、根 据 需 求 更 换 适 合 的 保 养 品

换季期间除了充分保湿补水以外，敏感肌肤的护肤方式最好简单点，夏季使用的控油清爽的建议更换为更适合当下的补水滋润保养品，而且美白抗老抗氧化就先不要急着想了，皮肤状态都不稳定，功效性强的产品也会刺激的我们的肌肤。

不要去盲目相信所谓的纯天然的护肤品，尽量找一些专门针对敏感肌的品牌，无任何香料防腐剂和刺激性成分，安安稳稳的让皮肤度过换季期才是最重要的！

好货推荐7.透真玻尿酸保湿护肤品套装

透真玻尿酸保湿护肤品套装

推荐理由：玻尿酸精准护肤，一套十分让人安心的护肤产品，效果也是非常的明显哦，能够有效清洁肌肤，深层渗入补充水分，修复受损肌肤，改善肤色，给肌肤最精心的呵护，唤醒透亮柔滑肌肤。

好货推荐8.草木之心龙井补水套装

草木之心龙井补水套装

推荐理由： 草木之心的这一款套装使用在痘痘肌不那么严重的MM，以备日常的控油防护，以及痘痘发展初期。虎跑泉水、月桂油、橄榄油结合从肌肤调整水油平衡的根源出发，深层洁净毛孔，预防治疗痘痘。同时具有改善肌肤暗沉、促进胶原蛋白合成的功效。使用感觉清洁滋润度很强，且不刺激皮肤。

至此本文就要结束了，希望以上内容对大家有所帮助。