宝宝什么时候吃大人餐？这几个信号要读懂

宝宝刚生下来的时候就给宝宝喝母乳，当宝宝长到一定的年龄，宝宝只喝母乳是不够的，所以要给宝宝增加一些辅食，才能使宝宝不饿，那么宝宝什么时候才能吃大人餐了？宝宝吃大人餐有讲究，不能随便给宝宝吃，否则对宝宝的身体不好。

世卫组织给出的建议是：在宝宝1岁以后，家长可以考虑让宝宝吃大人餐，但是每个宝宝的情况不同，所以这个也要根据情况而定，要看宝宝身体的这几个信号。

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||| 咀嚼能力|||

宝宝的咀嚼能力决定了宝宝能否吃大人餐，当然每个宝宝的咀嚼能力又是不同的，需要家长慢慢的锻炼，家长在给宝宝喂辅食的时候，首先不能太急，先给宝宝喂一些比较细的食物，宝宝容易咀嚼，下咽的东西，慢慢的再增加量，当然还是要根据宝宝的情况调节稀释度。

6个月宝宝，咀嚼能力不强，所以最好给宝宝吃一些软的，不太需要咀嚼的辅食，比如米粉。

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推荐理由：母乳是婴儿的主要食物来源。然而，在6个月以后，母乳已经不能满足大多数婴儿的能量和营养需求，因而必须添加辅食。而这一时期，婴儿的胃容量仅为150ml毫升左右，需要高营养密度的食品才能达到喂养效果。嘉宝米粉富含蛋白质、DHA、钙、磷、钾、维生素铁、锌等多种营养素，满足宝宝对营养的需求。

7，8月的宝宝相对而言咀嚼能力稍微强点儿，可以给宝宝吃一些稀稀的面条，粥等东西，当然要弄的软一些，如果可以也可以给宝宝的面条里加一些弄碎的菜叶。

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推荐理由：宝宝在7、8个月的时候就开始吃糊状类食品，宝妈们也可以在家给宝宝做辅食，而辅食机必不可少，这款辅食机， 产生蒸汽的速度很快，一般5-10秒就能有蒸气产生，其次，食物加热更均匀，而且QOOC的设计大大提高了蒸煮的效率，原汁原味的保证食物的营养，缩短了做辅食的时间。

8，9月的宝宝长牙了，可以给宝宝一些饼干等硬的食物，磨磨牙，增加宝宝的咀嚼能力，同时也能帮宝宝缓解长牙不适感。

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推荐理由： 在宝宝长牙齿的这段时间，宝宝会要一些硬的东西，来减轻长牙齿给他带来的不适。很多的东西宝宝在这一时期拿到之后就会往自己的嘴巴里面塞，同时吃进许多细菌到他的小肚子里，导致宝宝出现腹泻等现象。磨牙饼干的出现就很好的解决了这个问题，当宝宝想要咬东西时，妈妈们就可以拿出一块磨牙饼干给宝宝，宝宝在磨牙的同时还能食用非常的方便呢。

一岁的宝宝可以吃的稍微丰富一点，可以把肉和菜弄碎混起来给宝宝吃，增加营养。

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||| 消化能力|||

给宝宝吃东西一定要考虑宝宝是否能够顺利的消化，如果宝宝消化不好，吃了菜面等东西身体不适，出现呕吐等现象，一定要及时制止，会影响宝宝发育。

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推荐理由：宝宝一岁之后虽然可以吃大人餐，但是奶粉也离不了，美赞臣亲舒易消化安儿宝A+婴儿奶粉3段，里面含丰富乳铁蛋白，可以帮助抵抗大肠杆菌入侵，易消化好吸收，搭配独特的益生元组合，双重呵护宝宝肠道健康。

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||| 食谱|||

当然，如果给宝宝做的食物太硬或者太油腻，即使宝宝再大也不适合宝宝吃，给宝宝的食物一定要忌辛辣，忌生硬，一定要挑选适合宝宝的食材。