健康又美味的6款小零食,让你吃过瘾
- 从前有只猫1
- 2020-02-28 14:17
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摘要:追剧的时候、上网的时候、看书的时候、无聊的时候,是不是特别想吃东西呀,特别是追剧的时候,手边没有零食怎么行?小编今天分享几款美味的零食给大家。|||—❶—|||
追剧的时候、上网的时候、看书的时候、无聊的时候,是不是特别想吃东西呀,特别是追剧的时候,手边没有零食怎么行? 小编今天分享几款美味的零食给大家。
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||| 辣味零食|||
鸭脖麻辣小吃
辣零食就是好选择了,辣味的零食,口感特别的好,什么鸭脖呀、鸭架呀、鸭翅呀、豆腐干呀等等,特别的好吃。
香辣鸡爪
要知道辣椒也是减肥的小能手哟,辣椒具有燃脂的作用,辣味食物,不但让你吃不胖,还会越吃越瘦呢。
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||| 蔓越莓|||
蔓越莓干烘焙
蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色,生长在矮藤上的小圆浆果,蔓越莓有很高的食用价值,可以很好的预防妇女常见的泌尿道感染问题、降低胃溃疡及胃癌的发生率、抗老化,预防老年痴呆。
蔓越莓曲奇饼干
蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。
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|||纤维饼干 |||
粗粮饼干
都知道多吃富有纤维的食物,减肥效果会特别的好,纤维素比重小、体积大,进食后充填胃腔,需要较长时间来消化,延长胃排空的时间,使人容易产生饱腹感,减少热量的摄取。
全燕麦饼干
同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值;纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外,有助于减少脂肪积聚,三者同时可达到减肥目的,同时还能抗衰老呢。