教你如何让宝宝睡整晚的小诀窍

妈妈们有没有常常因为小宝宝半夜不睡觉而搞的焦头烂额？对新妈来说，如何让宝宝早点入睡并且一觉到天明，是颇为头疼的事情。因为宝宝的睡眠对于生长发育很重要，所以宝宝的睡眠习惯不规律仍需妈妈们耐心地培养和调节，那么有什么好方法，能帮助宝宝尽快入睡并安睡整晚呢?

1、白天减少睡眠：

随着宝宝一天天的长大，他的睡眠时间也会愈来愈集中，假如你家的宝宝白天睡不停，晚上眼睛亮晶晶，那怎么办呢？我建议你可以缩短宝宝在白天的睡觉时间，这样晚上他就会感到疲累，自然就会乖乖睡觉，一觉睡到天亮啦。至于要如何缩短宝宝白天睡觉的时间呢？你可以在白天宝宝想睡时，让他喝水、摇醒他，或是可以在他白天睡最久的那一觉前一餐，让他吃少一点，他就可能会因为肚子饿，而不会睡那么久了。

婴儿衣服0-1岁纯棉新生儿连体衣哈衣男女宝宝爬服保暖春秋装冬季

新生儿连体衣哈衣男女宝宝爬服符合国家A类标准，100%纯棉贴身舒适，采用天然三层夹棉， 锁温保暖， 连体护肚设计避免宝宝肚子着凉，适合不同体型宝宝穿着，全开扣设计更换尿布更方便。

2、白天尽量让宝宝外出呼吸新鲜空气：

小宝宝在得到适当刺激后，晚上他自然会疲累想睡觉。其实，人是有惯性的动物，你可以让宝宝从在提篮或是推车里睡，慢慢调整成只到床上睡，最后让他以为睡觉一定要在小床上，培养宝宝的习惯、规律性，另外，也要让宝宝习惯在醒着的时候就自己躺在小床上，不需要人陪，自己入睡。

gb好孩子婴儿推车高景观可躺可坐四轮避震儿童折叠宝宝手推车C400

gb好孩子婴儿手推车超大空间设计，不拘束让宝宝有足够的空间活动，一键折叠轻松出行，轻盈铁材防磨耐用，自由调节，舒畅高景观开阔宝宝视野，安全带设计让宝宝乘坐更安全。

3、给宝宝一个安抚物：

不少宝宝的确会对某种特定物品产生依赖，所以，当宝宝不想睡觉时，可以给他一个他喜欢的玩具或物品陪伴他，在安心的状态下，比较容易入眠，但要确定这些物品的安全，最好是不会发出声响的。假如能力所及的话，建议你可以准备两个一模一样的东西，防止万一有状况发生，安抚物不小心坏了或掉了，还有另一个可以应急，如果是用玩具当宝宝的安抚物，一定要确定上面的缎带或装饰已经剪掉或缝死了，避免宝宝误食的危险。

babycare天然安睡型婴儿硅胶安抚奶嘴 硅胶宝宝安抚奶嘴 0-6-18

babycare天然安睡型婴儿硅胶安抚奶嘴美国正规授权，采用进口纳米银硅胶 一体无缝式设计，仿生母乳弧形的奶盾根部，避免宝宝乳牙移位，缓解长牙不适 ，安心的设计宝宝安全，妈妈放心。 4、限制和宝宝一起睡的时间：

最晚在宝宝6个月大的时候，就不要再让他和你一起睡了。原因有两个，第一，宝宝开始长大，活动力也愈来愈强，晚上睡觉翻来翻去，一不小心就会摔下床去。第二，宝宝不但需要多一点的空间，和你同眠也容易干扰你睡眠，所以，最好开始让宝宝学习着自己睡觉，通常宝宝出生就和妈妈一起睡觉的时间愈长，要自己睡就愈困难。

米拉贝尔婴儿摇摇椅宝宝椅躺椅安抚椅摇篮新生儿哄睡哄宝哄娃神器

米拉贝尔婴儿摇摇椅采用恒温透气优选材质，底座采用铝合金金属制作承重力强，轻轻一推，如宝妈怀抱摇哄让宝宝快速进入梦乡，轻轻松松解放宝宝们的双手。

5、如果宝宝半夜哭闹 不要马上去抱他：

尤其是6个月以后的宝宝，晚上有短暂的哭泣是很正常的，但如果他哭个不停，这时你只要陪着宝宝，让他安心，或是轻轻的拍拍他，跟他说说话，就离开房间，千万不要觉得可怜又去抱他，这样会让宝宝觉得只要哭你就会就范，会很难养成他自己睡觉的习惯，宝宝自然不会一觉睡到天亮啦。

阿李罗火火兔G6早教机故事机WiFi宝宝婴幼儿童玩具MP3可充电下载

采用国家安全材质，WIFI连接后可与微信聊天，父母也可以远程摇控，聚合物锂电池，USB链接可反复充电，内置8G大内存，可随意下载早教内容，半小时无操作自动休眠，帮助宝宝入睡。纯正音质，柔和悦耳是宝宝的发音老师。

养育宝宝的过程，虽然艰辛但却充满着甜蜜。亲爱的各位宝妈，你还有什么哄睡的小诀窍吗?不妨跟我们一起分享吧。