周末宅家小憩，带你健康吃喝！

白领妹子每到周五就按捺不住骚动的小心脏啦，恨不得把一周的工作压力尽情释放，在周末的时候玩的尽兴，吃许多的美味呢！这是多么令人愉悦的事啊！可是～～

身体是革命的本钱！周末宅家小憩，若是暴饮暴食，加之不规律的生活作息，甚至连基本的身体保养都不会，那可就亏了身体，得不偿失啊！还是跟着小编一起健康吃喝！

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||| 护肤养颜 |||

正因为夏日天气炎热，体内水分流失的很快，加之新陈代谢旺盛，所以皮肤很容易干燥，导致面容憔悴。为了让咱们离女神梦更近一步，是时候护肤养颜了。

从吃而言，无疑是先调节口味，改变调料品，既要满足味蕾，也要清淡为主，不可经常吃辣椒，容易长痘痘！同时一款面膜绝对是护肤佳品，但要防止过敏噢！

黄灯笼辣椒酱

对于无辣不欢的妹子而言，就必须备上一款辣椒酱，而这款就特别适合。没有一般辣椒酱的辛辣，也没有过多的油腻，天然制作，口感独特，作为健康调料品再好不过了！

春雨蜂蜜面膜

夏季尤其要注意补水，否则干瘪瘪的皮肤真的挺难看的，每天来上一片蜂蜜补水美白面膜，将其中的营养全部吸收，满满的胶原蛋白，让你细胞焕发生机，皮肤更好啦！

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||| 养胃护肝 |||

想在周末和男朋友来个烛光晚餐吗？想法不错，但为了健康，就不要过量饮酒，养胃护肝可是吃喝中的关键环节，能有效防治肠胃病呢！

若是让小编选择，我会来上一杯优质的葡萄酒，没有啤酒的浓烈，也没有白酒的辛辣，香味与营养的交融，对胃更好。同时饭后来上一点护肝片，能减轻肝脏负担，让你拥抱健康生活。

AOC白葡萄酒

这款法国进口白葡萄酒原料纯粹，制作工艺精良，无任何添加剂，是一款专为女性量身定制的美酒。若是喝不惯干红，可以掺点雪碧，味道就更棒了。

澳洲进口护肝片

喝了酒，或是一顿大餐后，都得来一片护肝片，这可是为了身体健康着想。其中的微量元素能调节肠胃功能，让你再也不担心肠胃疾病了。

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||| 午后时光 |||

周末的午后是最美妙的，一觉醒来，靠在沙发上，追追电视剧，再来上一点零食，边看边吃，这感觉不要太爽啦！

此时和零食最佳的搭配是什么？肯定是来上一杯茶饮，而且夏季最好时花果茶，不仅口感好，而且萃取物还有补水养颜的效果，这不正合你意吗？

美味栈纯正猪肉松

肉制品往往是极好的零食选择，过于油腻的肯定不行，而这款猪肉松，口感细腻，吃起来挺有嚼劲的。富含蛋白质，还能增强体质，追剧就选这款零食啦！

英国花果茶礼盒

谁说茶饮都得热水泡，夏天的午后就来杯英式花果茶，冷水冲泡，喝起来更清凉爽口。而且口味纯正，水果和花的交融，满满的甜意，尽情享受惬意时光吧！

周末可以过得更随意些，但不要放纵自己，尤其是对于身体健康，更要认真吃喝，认真生活哟！