长在大山里的植物竟能补充雌激素

雌激素对女人的作用是任何一种激素都不能代替的，它能够操控女人的生理周期，坚持女人饱满的体态。但当女人进入更年期今后，体内的雌性激素会随之削减，皮肤会变得干燥无光泽，失掉光泽，发生皱纹，还会呈现各种色素冷静，头发也会变得干燥，还会形成生理期紊乱，绝经等，影响卵巢的发育，让女人身体完全失掉保护。

今天，小饕推荐几款长在大山里植物，补充雌激素效果杠杠的，冻龄美人就是这样养成。

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桃胶

桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈，比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生的固体。桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀，有足够的水溶性和适当的粘度，口感像果冻一样。

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雪燕

雪燕，珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝。雪燕含有多种珍贵营养，可i补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。功效显著，受人追捧。

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皂角米

皂角米是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品，富含氨基酸、胶原蛋白和各种维生素，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用。大人小孩均可食用，尤其美女们不用担心吃多了会发胖。

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百合干

百合干更常用于煮粥中，好的百合吃起来味道甘凉，清肺止咳，是非常不错的养生佳品。百合中含有丰富的维生素，能有效地促进细胞的新陈代谢，同时，百合中含有多种生物碱，能够预防白细胞减少症，提高机体免疫能力

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银耳

银耳熬出来的胶质可以增强巨噬细胞吞噬能力，从而提高人体防癌抗癌的能力，常喝对机体抵抗力有好处。银耳是日常生活中特别常见又特别有益于健康的一种食物，它可以有很多种做法。但大部分人在这个寒冷的冬天都会选择煲一碗浓浓的银耳浆汤来喝，真正暖人心脾又甘甜浓醇

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莲子

莲子有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。莲子和银耳配合着滋润而不腻滞，对阴虚火旺不受参茸温补的患者是一种良好的补品，常作为年老体弱，久病、多病之人的保健品 银耳与莲子也是最佳搭配哦，

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