没想到如此不起眼，却是湿气的“死对头”

湿气——万恶之邪。在致病的“风、寒、暑、湿、燥、火”中，中医最怕湿邪，因为湿气最容易渗透，而且从不孤军奋战，总是与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则为寒湿，你可以忍受北方-40℃的干冷，但绝对扛不住南方0℃的湿冷，亲身体会。湿气遇热则为湿热，好比夏日的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥来得痛快。湿气遇风则为风湿，这种慢性疾病太熟悉了，难治啊~患上可能就是一辈子的事情。而湿气在皮下，就形成让爱美女性都深恶痛绝的肥胖！所以这湿气你要不要除？！必须除！

1，湿气会影响一个人的皮肤，容貌，体型。

一旦被湿气缠身，皮肤会首当其冲受到影响，皮肤会油腻，毛孔粗大，暗黄没有光泽，严重者会长斑长痘。我经常发现一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被湿气毁掉，至为可惜。

湿气会让人变胖，即便是干瘦的人也会有小肚子，有些长期被湿气困扰的人，无论怎么减肥都会反弹，最终体重逐年增加，终于一胖毁所有。

2，湿气会诱发140多种疾病。这些疾病大部分牵连日久，很难被彻底治愈。

湿气的“死对头”, 早上吃一点, 湿气排得一干二净, 悄悄瘦大肚腩 复制到剪贴板

古话说:“千寒易除，一湿难去。夏天多雨潮湿，湿气特别重，再加上大家日夜战斗在空调房里，湿邪之气慢慢进入体内。湿气重是万病之源，从饮食下手祛湿最关键！今天小编给大家介绍一些，食补可以，减少大肚腩。

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说到除湿，很多人最先想到的就是红豆薏米，但其实红豆薏米最突出的特点是消水肿，也就是说，你可以用红豆薏米减肥，但未必能达到祛湿的效果。

想要祛湿，我们可以用玉米须1g，蒲公英0.5g、玉竹根0.5g，做成蒲公英龙须茶每天饮用，祛湿效果会比红豆薏米更好。

蒲公英我们都很熟悉，既是一种很普通的野菜，也是一种药用价值极高的中草药，蒲公英又称“尿床草”，利尿效果非常显著，还可以帮助身体排出多余的水分，同时它还具有抗菌消炎，清热解毒的作用。玉竹有养阴润燥、生津止渴的功效。据研究表明，玉竹含有对人体有保健作用，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾，延缓衰老等作用。所以常喝此茶能达到祛湿，美容养颜的功效。

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大蒜本身就是有着很好的杀菌消炎作用，但是很多人都忍受不了它的味，每次吃完都是满嘴大蒜味。其实醋泡蒜不仅好吃而且也没什么大蒜味，关键是还有着很好的祛湿作用呢。

一些体寒的人大多是体内的湿气太重了，所以平日里可以多食点醋泡蒜，可以有效的排除体内的湿气，更有着很好的消肿作用。

湿气会导致身体非常肿胀，所以看起来十分的胖，那么想要瘦身可一定要赶走湿气，薏米和红豆的搭配正好可以赶走湿气，每天早上起来喝上一杯，湿气全走了让你一身轻。

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大多数人并非真正意义上的肥胖，之所以连喝口水都会胖是因为体内湿气过重导致的。去湿气是减肥的重要环节和秘诀，红豆薏米茶是去湿气的最佳食物，想减肥别少了它！

苦瓜又被称为凉瓜，苦瓜的作用非常的多，比如说可以去火啦，还可以美容养颜哦，是大家夏日的饮品哦，味道非常的好，都是经过一步步严格把关制成，对身体没有任何的危害哦，不管年轻人还是老人都应该必备。

苦瓜片中含有一种瘦身的特效成分，那就是高能清脂素，这种物质能够快速分解体内多余的脂肪，每天坚持饮用你就可以看到瘦身的效果，让你轻松喝出好身材，再也不担心肥胖问题。

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俗话说十胖九湿，湿气重的人想要减肥总减不掉的。如果你觉得自己湿气重的话，可以喝这款山楂决明子玉米须祛湿茶，每天一杯，排出湿毒，轻松去除湿气，让你减掉大肚子。

身体中的湿气会导致虚胖，脸上冒油光，所以可想而知湿气多么可怕，祛湿茶是家中必备的茶饮，只要去除了身体中的湿气，那么肥胖也会慢慢的离你远去，让它来改变你的生活状态。

都说了减肥需要忌口，首先该戒掉的就是各种糖含量超标的饮料们，中国古典的文化里茶算是最经典的饮料了，而其中普洱茶也算手机受欢迎的一种，这一款青柑普洱茶茶叶藏在柑橘皮中，茶叶的清香更带有柑橘果香，回味无穷 。

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喝茶也能够喝出它其中的神奇功效，老一辈的人都爱品茶所以身体才会那么健康，陈皮普洱茶每天饮用可以达到润肠通便的效果，还可以改善脸部的容颜，这样整个人看起来就更加有精神。

冬瓜荷叶茶具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，让你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

一杯冬瓜荷叶茶，随时随地为你的身体保驾护航。不论是过年喝多了油腻香辣的火锅，又或是聚会吃多了卤味烧烤，再或者熬夜加班上通宵，一杯茶，轻松搞定。有效的促进肠胃的蠕动，加速新陈代谢，让身体轻松无负担！

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不管您信不信？反正我想当个努力的小编！