立秋了，我们国人的传统早餐豆浆能少吗？

美女的早餐不喝豆浆吗？

每天起床后，都想着拥有美美的心情，这时不如亲手煮上一杯浓浓的豆。其实很多女人的身子多虚弱，多贫血，而豆浆中却含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，可以帮助女性减少那些问题。如果女人常喝豆浆，这不仅能够很好地补充身体所需要的营养，而且能更好地调理身体，防止缺铁性贫血，因此豆浆是女人身体天然的呵护。

说起大豆和豆制品，我当年在北方的那段时间基本每天都能吃上，因为品种实在是太丰富且到处可见了。

如果说牛奶是老外的国民级饮料，

那豆浆就是咱中国人特有的超健康饮品！

和牛奶相比，

豆浆更符合咱们国人的体质，

其中富含的钙、铁和矿物质极易被人体吸收，

特别适合老人、女人，儿童饮用。

豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，以及维生素B1、B2等，

夏秋之际喝豆浆，清热解暑，生津止渴，滋阴润燥，对女性健康也极有益处。

需要注意的是，消化不良、肾功能不好、体虚的人不要喝豆浆噢～

做豆浆怎么能离开豆浆机喃!

德国格明 GM-K20破壁机料理机家用加热多功能全自动搅拌豆浆辅食

料理机很漂亮，做出来的豆浆味道也很不错。打出来的豆浆很细腻，没有渣，不需要再进行过滤就可以直接喝，豆子不需要泡，直接放进去后可以加热煮熟，破壁后的食品非常好，香味浓郁，富有营养，适合老人和儿童品尝，家庭加工食品的好用品

如果你全家人喜欢吃核桃，最简单的方法就是制作豆浆或米糊时添加几颗进去一起打成汁或米糊。

制作方法：

1、 黄豆用清水冲洗过后，浸泡一晚，核桃去外壳

2、 泡好的黄豆捞出后放进豆浆机桶，加入核桃仁和清水

3、 豆浆机接通电源，按启动键，选择豆浆功能，按启动键，15分钟左右就听到豆浆机发出滴滴的声音，此时豆浆已制作完成，直接倒入杯中饮用，喜欢口感更加细腻的可以过滤完豆渣后再喝

Joyoung/九阳 JYL-Y99 加热破壁料理机豆浆全自动家用多功能辅食

豆浆机内部设计比较科学，非常人性化。而且，这台豆浆机功能很齐全。它不但能制作各种口味的豆浆，还能制作营养米糊等等，可以品尝不同的美味饮品。

Midea/美的 MJ-WBL1021S家用婴儿全自动多功能加热辅食破壁料理机

这款破壁机具有精心的设计，采用高大上的香槟金外观，高速打破细胞壁，释放营养，口感舒适，周全的加热功能，自动清洗更方便。

HYUNDAI/现代 QC-LL2435破壁料理机加热家用全自动多功能辅食豆浆

破壁机八大菜单键图文具备（豆浆、米糊、鱼汤、中汤、果汁、玉米汁、豆沙、沙冰），相信它能成为您生活的好帮手。

超级妈咪 S3破壁料理机蒸煮加热家用宝宝辅食机全自动多功能榨汁

超级妈咪 S3破壁料理机来自日本的母婴品质，尤其是有蒸煮功能给宝宝做辅食方便。

SUPOR/苏泊尔 JP08P料理机破壁多功能家用加热全自动豆浆辅食养生

苏泊尔 JP08P料理机1300W细腻研磨，刀头每分钟30000转，七大功能智能菜单，一键轻松料理。

只要坚持每天喝豆浆，肌肤便会长久的年轻美白，你也会是俏佳人。