就算恋爱了，也阻挡不了想减肥的心

你知道吗？恋爱时候是更容易减肥的，因为谈恋爱时，大脑会释放一种由肾上腺素分泌的多八胺荷尔蒙和单元胺，会让 人感到有饱足感。除此之外，在恋爱的时候人的心情都是处于非常愉悦的时刻的，这样是可以转移很多人对食物的注意力；并且谈恋爱也是会让人的心跳加速的，从而可以带动人体的新陈代谢的加速，非常有利于减肥。 这是时候要是配上一些能有助于减肥的食品，那真的是想胖都难了。

健元堂薏米红豆燕麦全麦饼干魔芋杂粮粗粮

【 粗粮饼干】

备受妹子追捧的粗粮代餐法，高饱腹摄入，饿了来上两片，耐饿管住嘴代餐不节食，营养粗粮不长肉。

冬瓜熟决明子乌龙茶干荷叶组合袋泡茶

【冬瓜茶】

具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。

苹果脆片45gx3袋即食脱水苹果干水果干零食苹果片脆干

【苹果干】

含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。

有机韭菜220g新鲜蔬菜 16:00截单

【韭菜】

含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。

新鲜东北有机红小豆宝清有机红豆农家新货非赤小豆

【红豆】

红豆所含的石硷酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。

海曰 海带干货新鲜天然小海带凉拌海结头汤海带干

【海带】

海带除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。