选对料理棒，做饭小白也能搞定宝宝辅食

宝宝在经过6个月的母乳喂养以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也开始逐渐增加，光喝母乳已经不足以应付宝宝一整天所需要的营养。2001年世界卫生组织和联合国儿童基金会联合推荐纯母乳喂养到6个月，6个月开始添加辅食并继续母乳喂养到2岁及以上。随后我们国家卫生部也推荐6个月开始添加辅食。

辅食添加具有两方面的作用，一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长；二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。

一、宝宝不同的阶段，所需辅食特点

1.4-6个月

4-6个月的宝宝饮应仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。非常细腻的菜泥、水果泥、米粉都是很适合在此时添加的基础类辅食。

2.6-12个月

6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。此时的辅食应要提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

辅食制作并不难，但非常的麻烦！尤其是刚开始接触辅食的宝宝，妈妈们必须把泥打的非常细腻。对于根茎类蔬菜来说只需要研磨碗就可以完成，但菜叶类、肉类的辅食泥就很难通过辅食碗来制作了，这时就需要使用辅食机、料理棒等电动辅食制作工具。

二、为什么选择料理棒做辅食？

辅食棒VS辅食机

小月龄的宝宝吃的少，并且对食材的新鲜度要求更高，若是使用辅食冷冻盒一次性冷冻，食材的新鲜度就无法保证。而且对于辅食机来说，宝宝一次吃的辅食量也过于少了，无法使用。这时，选择一个合适的料理棒就非常必要了。

并且，辅食机的使用场景特别短，大概就在宝宝4个月-1岁之间使用。宝宝长大后基本就会被闲置。好多人都担心辅食做好后这台机子就要搁置了，那么料机棒无疑是一个最优秀的选择。它是一个隐藏的美食家，在宝宝辅食阶段以后，还可以当作厨房料理棒为全家人服务，绞肉、搅拌果泥什么的，制作大部分美食都不是问题！

料理棒相对于辅食机来说，有噪音小、清洗方便、少量食材即可使用、体积小巧的优点。

那么市场上琳琅满目的料理棒，妈妈们该如何挑选呢？

1.材质安全。

安全一定是选择家用电器时的首要标准！尤其是给宝宝制作辅食的工具，更要安全性能高、材料无毒无害，可水洗，可消毒。

2.体积小，清洗方便。

宝宝的辅食制作工序繁琐，若是之后的清理更是要拆拆装装的，妈妈们简直就是心力交瘁了！所以，清洗方便是非常重要的。

有了小宝宝后家里到处都是孩子的用品，早都堆的小山一样了，若是一个小小料理棒也体积庞大，那么储藏时也是很费心的。

3.噪音小。

小宝宝一天大多数的时间都在睡觉，睡眠质量的好坏直接影响了宝宝的生长发育。妈妈们大都在宝宝睡觉时才有空闲时间制作辅食，若是辅食工具噪音太大，吵醒了宝宝，那就太可怕了。

4.打完后的辅食泥一定要细腻！

给小宝宝做辅食一定要够细腻！不够细腻的辅食不仅容易导致宝宝不消化，还可能引起腹胀、便秘等。辅食要根据宝宝的月龄按期添加，添加的量要由少到多。添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。

博朗料理棒

【博朗多功能婴儿辅食料理机】

博朗凭借个性化的设计和内在的品质成为家电殿堂中的名品。这一款经典的料理棒以小巧的身躯高效的作用成为了厨房的好帮手，独特的机身设计更加纤细使得重量减轻，搭配舒适的手柄使料理更加轻松享受。新添加的点动脉冲功能轻轻一按能够提供更加强劲的料理动力，方便处理坚硬的东西且噪音极小。不锈钢搅拌刀头多角度的设计能够达到快速搅拌细腻均匀的效果。宝宝的牛肉泥、芹菜泥，都能够靠这款料理棒轻松完成，制作的辅食泥细腻柔滑。搭配不同的容器使用效果更加卓越，轻松的拆卸装配设计清晰非常方便，让你轻松制作出完美的食材。

韩国TOKEBI/多可必 V5700料理棒 破壁料理机家用多功能电动冰沙机

【韩国TOKEBI手持料理棒】

来自韩国TOKEBI的手持料理棒，集多功能于一体的料理棒。碎肉、榨汁、干磨、搅拌，一机轻松搞定，不同的刀头有不同的搅拌功能，更换刀头简单自如，清洁易洗，还配有粉碎杯和色拉杯，无论中式料理还是西式料理，都能够轻松掌握，随时变身时尚大厨。

凯伍德料理棒

【凯伍德多功能家用料理棒】

采用三刀刃式刀片设计，6条侧边鱼骨，减少搅拌形成的漩涡吸力，增加了食物与刀头的接触，让搅拌更均匀。独特的城堡式搅拌头，防止食物外溅；还配有搅拌杯，有独特密封的封盖，可以在短期内有效储存食物。还配有可用于切碎食物的食物配件，同样带有密封盖哦。这款料理棒还可用于打发烘培类食材，轻松制作下午茶。

多功能料理棒

【kitchenaid多功能料理棒】

多功能的家用电动料理棒，内置过热保护装置，当机身过热时会自动断电保护电机，不锈钢机身设计安全稳定，同时保护了耐用性S型刀片，有利于挤压、混合菜泥沙冰。可搭配不同的配件实现烘焙创意。

skg料理棒

【SKG多功能料理棒】

SKG多功能料理棒可以快速击破蔬果细胞壁，让富含营养的细胞极细分子释放食物营养素，使果汁口感更细腻。独特的6叶碳钢刀头，一体成型锯齿设计，高效抗氧化、超耐腐蚀、持久耐用，特别的是果汁杯的四维绕流技术，让果汁搅拌充分均匀，口感更纯正除此之外，妈妈们在给宝宝添加辅食时还需注意：

SKG多功能料理棒可以快速击破蔬果细胞壁，让富含营养的细胞极细分子释放食物营养素，使果汁口感更细腻。独特的6叶碳钢刀头，一体成型锯齿设计，高效抗氧化、超耐腐蚀、持久耐用，特别的是果汁杯的四维绕流技术，让果汁搅拌充分均匀，口感更纯正除此之外。

最后，妈妈们在给宝宝添加辅食时还需注意的一些tips：

1.辅食要先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。

2.一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。

3.每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。

4.量由少到多，由淡到浓。遇天气太热，婴儿易患消化不良，可暂缓添加新食品，待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况。