原来游泳时漂浮是这样做到的！

想学会游泳必须先能浮起来，并能从漂浮状态平稳地站起来。通过漂浮练习，可以进一步熟悉水性，体会水的浮力，适应身体无固定支撑的悬浮姿势，掌握在水中控制身体平衡的能力，进一步消除怕水心理，增强学习游泳的信心。

水中漂浮的原理是肚子里有气就能漂

肚子没气就会沉

练习方法

①双手扶池，双脚向后退，退到脚尖可支撑身体即可，眼睛向前看。

②扶池边漂浮 ，全身放松后深吸一口气，闭气低头，下巴贴锁骨，肘关节压在耳朵的上面做被动漂浮。睁开双眼，当身体平稳的浮在水面后保持5-10秒，再慢慢吐气，感到身体慢慢沉入水中，重复练习。

学游泳当然也要准备一套美美的泳衣拉，不然怎么赚回头率呢？

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找到了自己喜爱的泳衣，再把漂浮给学会的话，那么去游泳的时候就可以轻松的躺在上面享受凉爽拉。