肠胃不好，早晚喝一杯，养胃更健康

胃不好的人可能平时对胃没有过多的保养，经常食用带有刺激性的食物，或者饮食卫生不达标、三餐不规律，长期以来对胃造成一定的伤害。夏季正是调理肠胃的好时节。俗话说养胃“三分治七分养”，说到养胃自然少不了吃，那么吃什么能养胃呢？

事实上，我们平时的饮食中，应该多注重食物含有温性的成分。胃不好的人更应该用食疗的方式，滋养我们的肠胃，进行养胃护胃。

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蒲公英根

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要想养胃得先清理胃内的幽门螺旋杆菌，而蒲公英根可以有效的调整肠胃功能，能够起到的养胃，护胃的作用。泡水喝进入体内能够形成一种膜，覆盖在胃上，可以保护胃部的安全，抑制在肠胃中有害微生物的生长，尤其是幽门螺旋杆菌。

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山药粉

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山药中的铁棍山药是药食两用的食材，富含粗纤维，不仅本身易消化，同时山药还有健脾补中的作用，十分适合肠胃不好的人。早起或者午后冲上一杯这样的山药粉，能起到补充能量饱腹的作用，常喝还能增强脾胃功能，将体内湿气减少。

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长白山丁香茶

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丁香茶是胃病的“头号克星”，它散发出一种独特清香，含有的鞣质，是暖胃养胃的一把手，饮后叫人心旷神怡，除了养胃以外，还具有缓解口臭的作用。好东西不要独享，长白山丁香茶还可以作为送礼佳品，给家人朋友送健康哦。

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红豆薏米茶

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口臭不单单是口腔问题，有时候体内湿气重，也会导致口臭等问题，这款红豆薏米茶具有利水祛湿、健脾养胃的功效，每天喝一杯，保持身体的健康，口气自然就会清新的。而且常吃豆类对胃的效果也是很好的，泡成茶的效果也是一样的。

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玫瑰花茶

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玫瑰花茶营养价值极高，浓郁的花香味，闻着心情都很好，玫瑰花茶具有调和肝脾，理气和胃的作用，每天喝一杯，还有补气血，美颜护肤，改善睡眠的功效哦。