经久不衰的健身神器——哑铃

哑铃在健身界可算是神器

因为它几乎可以把全身各个部分的肌肉都练习到

无论是减脂，还是增肌

哑铃都可以让你的健身之路变得更加丰富

哑铃另一个最大的优点便是更加方便，容易携带！

一对哑铃便可以在家练全身

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哑铃通常情况下，更适合健身初学者。相较于自重训练，初学者利用哑铃能够更好地寻找发力方式，刺激肌肉部位。而对于不同目标的人而言，哑铃也应该不同的重量。这款哑铃的重量分为两种，一种是1.4Kg，一种是2kg，这样的重量更适用于女性或者初学者。在手柄处加入了浸塑包胶，握感舒适。

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哑铃的小巧便捷非常适合在家锻炼。如果你的目的是为了增肌，你不妨试试这款专业哑铃。重量一共分为四款，5kg、6kg、7.5kg、10kg。这样的重量能够锻炼到我们的大肌肉群，得到更深层的刺激。这款哑铃还采用了六角设计，稳定不滚动，更加安全。

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对于哑铃而言，选对重量是非常重要的，如果一味追求大重量，不仅会造成动作的变形，甚至会导致关节受伤。这款哑铃的重量只有两款，1kg和0.5kg更适用于女人和小孩。另外这款哑铃的颜色采用了粉红色，少女心爆棚，特别可爱。

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这款小重量哑铃更适合女性与小孩。这款哑铃有多种颜色，满足更多需求，适应更多家庭。这款采用高密度材料，防滑易清洗，不会砸烂地板。手柄设计完全符合人体工程学，高弹泡棉非常护手，更够呵护女人小孩娇嫩的手部，避免生出老茧。