好吃又不长胖的零食！我只服这几款！

人生最可怕的是，嘴上一边吃，肚子上一边长肉了。 整理了一些低热量的零食推荐给大家啦。

[ 澳洲纯天然脱水混合蔬菜干 ]

澳洲进口veggie纯天然脱水混合蔬菜干 无糖蔬菜干即食零食250g

这款蔬菜干口感和薯片很类似，都是香香脆脆的，一包里面含有香菇、甘薯、紫薯、胡萝卜、青萝卜、绿豆角6种蔬菜，它具有的独特制作方法，最大程度保留了蔬菜原有的营养，连我这么个对蔬菜不感冒的人都停不下来。

250g的重量，由至少700g的蔬菜脱水制作。别看这分量不多，可这玩意吃几口就饱了，所以一包还蛮经吃的。

[ 劲仔小鱼干 ]

劲仔小鱼仔香辣小鱼干 即美食休闲食品湖南特产批发麻辣零食小吃

作为近海城市长大的孩子，我和猫一样喜欢各种海鲜。而水产品是公认的低卡路里食物，所以各种各样的水产品也成为我减肥大业的主食，既好吃又能减肥。

这款式小包装，方便易携。随产品的零食在享受口欲同时还可以补充微量的钙元素，作为下午茶非常合适。

[ 盐焗综合坚果 ]

Kirkland Signature科克兰 盐焗综合坚果1130g零食干货特产Costco

很多人会觉得坚果是发胖的源头，脂肪含量较高，但在这里我要为坚果正名——坚果所含脂肪为“不饱和脂肪酸”，适量的摄入，有助于维持皮肤弹性，减缓细纹产生。而且坚果类的饱腹感极强，我通常一次吃上10来颗就饱了。

这是在美国很红的坚果品牌，拿到手的那一刻我惊呆了——满满当当超1kg桶装坚果仁！精挑细选美国进口的腰果、杏仁、开心果和碧根果，盐焗的盐味不重，反倒是让坚果真正原始滋味完全在迸发，让味蕾享受四种坚果带来健康自然风味，颗颗饱满，劲脆有力。

[ 瑞典水果坚果燕麦片 ]

瑞典进口ICA草莓酸奶50%水果坚果即食冲饮早餐免煮营养燕麦片4选1

最爱吃的早餐食品，而且除了干吃，往酸奶或牛奶里面倒口感更不错，里面含有燕麦、葡萄干、椰子片、杏仁、核桃等10种干果和坚果，口感自然很是丰富。

个人推荐50%水果坚果口味，甜味完全来自于果干里面，没有那些令人讨厌的香精齁甜。而饱含的坚果能让人在嚼到的每一口都感受到坚果的香气，直接吃它的话会比较有嚼劲，偏硬，如果泡在牛奶或热水中也不会很快就软趴趴，因此很适合浸泡时间较长的吃法。

[ 酸奶饼干 ]

英国Go ahead酸奶饼干 进口够嗨水果夹心178g*2盒酸奶夹心饼干

年销量2亿盒的饼干，也是我个人最爱吃没有之一的饼干。在这一块饼干中，酸奶的香、饼干的脆、果酱的糯，全聚在一块小小的饼干里。

很多人喜欢吃甜食，却害怕吃了发胖。这款夹心饼干每片仅有73千卡路里的热量，脂肪含量、热量都比其他夹心产品低许多，简直是减肥小伙伴的必备零食。饿了吃上一两片，解决小小口腹之欲，不用担心吃了会发胖。

[ 布朗尼 ]

浅茶家 核桃朗姆布朗尼 手工巧克力蛋糕 西式糕点心 甜品

这款严格来说不能算是低卡路里的了，但是他们家的手工布朗尼实在太好吃了，吃完喝杯茶解解腻，也勉强可以装作自己什么都没有吃。

[ 卫龙馋魔芋 ]

【卫龙旗舰店】馋魔芋220g*2 馋魔芋零食魔芋丝素毛肚香麻辣 小吃

继风靡万千小学生的辣条后，卫龙的魔芋丝也成为了我的心头好。虽然卫龙这个品牌……嗯没啥逼格，但禁不住好吃啊，你看他们店铺的评论就知道了。

魔芋丝有“素毛肚”之称，可见其美味是深入人心的，对于减肥人士而言，魔芋这东西特神奇，很容易有饱腹感，热量还低，100g分量大约70卡，推荐！

【绿茶-西湖龙井】

卢正浩茶叶绿茶正宗雨前西湖龙井250克传统E包春茶2017新茶上市

这个真算不上是零食啦。哈哈哈哈！不过不管什么零食都是有卡路，这个真的是0卡路，尤其大餐油腻之后来一杯，哇！清爽！

而且绿茶可以去油腻助消化，用来吃零食了之后解腻最适合不过了！

“美食和风景，可以抵抗全世界所有的悲伤和迷惘。”《从你的全世界路过》里的这句话也是我一直以来的行事作风，减肥成功固然会带来愉悦，可这也并不代表就必须抛弃美食所带来的愉悦。