宝宝舌苔不正常？——注意调理！

在直播间有宝妈经常问：宝宝舌苔厚、黄怎么回事？怎么办？在这个平台和宝妈详细聊一聊这个问题

正常人的舌苔应该是薄白苔，舌质的正常颜色是淡红色的。如果体内出现病变，舌苔的厚薄和颜色都会发生变化。舌苔是怎么体现宝宝身体状况呢？快看看吧。

一、地图舌：在孩子生病后或体质差的时候可能还会出现消化不好、大便干稀不调、容易感冒等症状。如果舌苔剥脱如地图状，剥脱的边缘隆起，剥脱表面为红色，与舌质有区别，多属于脾胃阴虚。地图舌经过调理一般可以消失。

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建议补充一些维生素，选择一款多维产品比较合适。

温馨提示：少吃辛辣煎炸食物，适当多吃含维生素丰富的水果、蔬菜。

二、舌体胖大舌苔白厚：宝宝身体肥胖、脾胃运化失常而导致水肿、痰湿内盛。舌苔白厚：是因为吃冰箱里的水果、蔬菜，常喝冷饮造成的。

建议：白舌苔患者日常应少食寒凉之物，减少对胃部的刺激。此外，对于白苔厚腻、身体肥胖的患者应节制饮食，多食新鲜的蔬菜、水果及粗纤维食物，山药、薏米、山楂等都有很好的健脾化湿疗效。

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饮水多饮温水，可以随身携带一个保温杯。

三、舌苔黄白色：宝宝如果舌头上厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，口中有一种又酸又臭的秽气味道，这时胃口不好，大便干燥。

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建议用活性益生菌调理。

原因：平时饮食过量油腻食物过多，脾胃消化功能差或发生紊乱引起的叫积食。

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如果出现积食的情况，消食食物，比如山楂、蘑菇、萝卜。

综上所述，是宝宝舌苔的变化注意调理的实践育儿经验，和我用的不错的宝贝分享给大家！