夜间补水，简单做到

持续的高温天气，似乎是把人架在火上烤一样，身体内的水分随着温度的升高，蒸发的量也越来越多。相信多数聪明的菇凉都选在在晚上的时候，敷一张面膜，既可以修复白天经过暴晒的肌肤，还能多补补水。但是，对于“女旱子”们，似乎就不太在意补水这件事了。晒一晒也没啥，贴了面膜也看不出来多大效果，不贴也没事。如果你和“女旱子”的想法是一样的，建议看看这篇文章。

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|||晚间两步皮肤湿润不干燥|||

Step1：彻底清洁面部后，全脸使用保湿化妆水or喷上矿泉喷雾，让脸部每一处肌肤都彻底吸收水分。你可以选用花水或矿物质水，小分子的水分更易吸收。

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Step2：涂上厚厚的保湿乳液大量抹上诉求保湿的乳液，厚敷一层，让肌肤吸收。晚上不担心油腻，而且深度睡眠中肌肤的水分易流失，所以涂点滋润的保湿霜也没关系的。

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|||晚霜选择|||

现代女性对于肌肤的保养越来越注重，所以护肤品类也越来越多，晚霜对于我们夜间肌肤的锁水、保湿占据着非常重要的地位，但不是什么时候、什么肤质都需要使用晚霜，同时也不是什么类型的晚霜都适合自己。

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肤质不同选择晚霜的时候应该注重哪些方面呢？比如，皮肤油脂分泌过多的人，就不适合用晚霜，如果要用，可以选择清爽型晚霜。混合性肌肤使用晚霜应该避开T字区。其实，如果你的肌肤非常年轻，新陈代谢能力旺盛，能提供基本的保湿滋润，也就没有必要使用晚霜。

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而如果肌肤表现出缺水、暗沉、老化、新陈代谢速度减缓，甚至出现弹力变差等问题，就要在肌肤吸收能力最好的时段，给予其需要的滋润和营养。

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|||晚上补水的正确姿势|||

卸妆+清洁

擦了隔离霜、防晒霜、粉底液的，一定要先进行卸妆！卸妆产品的选择也很重要，大家一定选择适合自己肤质的，一般淡妆用卸妆水或者卸妆啫喱卸就可以了，浓妆就弄卸妆油卸，容易敏感的肌肤，可以选择温和型的卸妆产品。

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卸完妆后，用温水冲洗干净污垢后。再在手掌心挤出一元银币大小的洗面奶，用起泡网将洗面奶气泡后涂抹在脸上进行轻微按摩,在T字区好眉毛的位置多按摩几下，方便清洁掉角落里的细菌，最后再用温和的清水，冲洗干净。

通常，在我们的生活美容中，常用的补水方式就是敷面膜，晚上补水的重要一环，自然离不开敷面膜喽。晚上睡觉前敷面膜有许多好处。敷面膜就像给肌肤盖棉被，通过封闭式治疗的手法让肌肤强化吸收面膜中的养分。

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晚上是敷面膜的最佳时间。人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强。

选晚上的时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。

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所以，通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。因为“缺水”是皮肤在夜间面临的最大问题，睡前敷补水面膜可以很好地改善肌肤的缺水问题。

敷完面膜更要保湿。相信很多人都有过敷完面膜就不涂面霜的时候，其实这样是不对的。敷完面膜后一定要擦爽肤(或紧肤）水，然后是乳液和面霜。

这样才能更好的锁住水分和保护肌肤，光用面膜不用后面的护肤品，补进去的水分，也很容易蒸发掉。乳液是补水的，面霜是锁水的。但是干皮可以乳和霜都用，油皮只用乳液就足够滋润了。根据自己肤质的不同，选择适合自己的质地和功能，才能发挥事半功倍的效果。

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