红枣千万别再干吃了！这些你得赶紧知道

红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血， 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。 不同吃法产生的不同功效多达十二种！再不知道，你就out了。

▲枣子蒸熟：预防哮喘

枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。

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枣香浓郁，肉厚饱满，口感更甘甜，精选一等新疆骏枣，肉厚核小，口感更厚实，略带水份，口感更新鲜。

▲红枣泡茶：补气护嗓

红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

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个小味甜，树上自然风干，大小均匀，核小肉厚，口感清甜

▲红枣熬粥：安神助眠

中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。

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口感细腻鲜甜，皮薄核小，肉质紧密，果形饱满，枣香浓郁，健康好吃，源于新疆优质红枣产区

▲红枣煮蛋：补血养颜

红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。

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香酥脆枣，VF低温真空过油工艺，酥脆爽口不掉渣，老少皆宜！

▲红枣泡水：养肝排毒

实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

干红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。

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新疆美味大枣，个大均匀，圆润饱满，色泽诱人，皮薄肉厚，软硬适中，清甜香糯，枣香浓郁，老少皆宜！

▲鲜大枣煮水：强健脾胃

将新收获的大枣破开，去掉枣皮和枣核，用小火细烤，直至有香味飘出，然后用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣，加上党参、白术共用，更能补中益气、健脾胃。

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肉质细滑饱满， 肉多枣核小，口感纯正 ，免洗即食，省时省心

▲大枣煮饭：延年益寿

参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气养胃，延年益寿。如果体质虚弱、气血不盛、睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。

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颗粒饱满整齐，口感脆甜香，美味十足，皮薄肉厚，清甜香糯，枣香浓郁，补血养颜

▲红枣蒸木耳：驻颜祛斑

有一款点心，可以每日早、晚餐后各吃一次，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用，并可以缓解面部黑斑、形瘦，就是蒸红枣、木耳。

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▲红枣蜂蜜膏：预防失眠

如果晚上睡眠不好，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

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双重营养，口感香脆，浓郁口味，甜蜜的肉厚与核桃仁的微涩，来自新疆抵挡不住的诱惑~

▲红枣泡生姜：养胃安神

这道茶，养胃的效果不错。可以准备半斤红枣和生姜，然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末，然后加点盐，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次，有养血、健胃、安神的功效。

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