七夕节：减肥方法每天3勺竟瘦20斤

关于减肥，你一定有很多疑问？为什么有的人一吃甜食和肉，就快速长胖，而有的人大吃大喝也不长肉呢？为什么有的人一旦想减肥，几天就能瘦；而有的人饿肚子、运动也减不了呢？

任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，中医成“淤”，肉淤积在一起，人就会胖，需要从根源上进行调理。

每个人的肥胖，都是有原因的，遗传只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，无论是先天还是后天，只要不是病理性的（因为生病在服用一些药物引起的肥胖），都是可以瘦下来的，当然，要讲究方法。

红豆薏米粉

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推荐理由：

红豆和薏米搭配有很好的祛湿效果，对于那些由于湿气太重引起肥胖的宝宝们应该多吃哦！粉质细腻且易吸收，口感香浓，每天喝一杯，帮你赶走湿气。

黑芝麻核桃粉

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黑芝麻核桃粉是每个人小时候都吃过的食物，也是很受欢迎的低卡代餐粉，黑芝麻核桃黑豆粉是高蛋白低热量的食物，有效充饥补充营养，口感细腻顺滑，味道超级棒！

木瓜葛根粉

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葛根能加快体内新陈代谢，轻松排除毒素。同时充分燃烧脂肪，让堆积的脂肪明显消弱。并且补充人体所需的微量元素，调节生理平衡，不容易反弹的健康减肥方式。

青汁粉

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青汁粉的功能不仅仅是代餐和减肥，如果日常蔬菜摄入量不足，饮用青汁还能够弥补日常膳食不足，达到营养均衡的效果。

蓝莓酵素粉

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如果你是由于吃的太多、营养过剩引起的肥胖，那么你减肥时一定需要这款酵素粉。酵素是人体新陈代谢的催化剂，而以它为主要原料制成的酵素粉可以促进机体的消化功能、促进脂肪代谢，改善因营养过剩所引起的肥胖。

这款蓝莓酵素不仅适合营养过剩的肥胖人群，还非常适合久坐的上班族。它有润肠通便、美容养颜的功效，能有效解决上班族便秘和皮肤暗沉等问题。

有了这些代餐粉，再也不用担心“管不住嘴”了！坚持吃上30天，让你不知不觉瘦到两位数。