想要满分的睡眠？先把睡眠区的硬件弄好

养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡。由此可见睡眠是十分重要滴！

想一想，早晨一缕阳光透过窗帘的缝隙射进来，照在你的脸上。很舒服的丝光棉织被套和米白色床单,淡淡素雅花色，床头上还有着舒适的靠枕。你的双人床旁边，零散着你最喜欢的布偶玩具•••••简直，没有比这更棒的了！

今天，小鹰就跟大家讲下睡眠区相关的事情，让你可以在疲惫了一天之后，洗一个舒舒服服的热水澡，自在在躺在你全世界最舒服的床上，享受着你的生活。

舒适床垫

尽管人们一生中有三分之一的时间用于睡觉，但有相当多的人在卧室里并没有做好充分的准备，特别是床垫;他们并不是不知道舒适的床垫对于睡眠的重要性。但是，其实对比床和床垫，一个是内部一个是外部，小编认为还是内部舒适更重要！

有些人可能会责怪自己的预算不足以购买一张理想的床垫，但考虑到睡眠时间的延长和睡眠质量的改善有助于减轻体重、提高记忆力和活得更长，为睡眠多付出些金钱也是值得的。小编推荐的这款都是性价比十分高的！

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喜临门“伯爵”系出名门，灵感来自欧洲中世纪生活，以简约自然的产品造型，沿袭欧洲贵族的气质，并融合现代摩登的感性魅力，成为设计的美学基础，同时将舒适、人体工学、脊椎呵护高效结合。

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舒适两面派，棕面，偏硬，冬暖夏凉，缓解疲劳。簧面，良好的弹性与韧性，独立弹簧顺应人体曲线，受力均匀，美化身形，透气设计，优雅美观。

床上四件套，提高卧室格调

对于一张床而言，最重要的是床垫，其次是四件套，这些柔软可爱的床上用品，一旦选对了这些亲肤小能手，相信我，你会自动成为一名裸睡神教的忠实教徒。

另外对于那些正在装修新家的小伙伴来说，选床品关系到的不仅仅是睡眠质量的问题，更关系到卧室的整体bigger，想想公主风的小卧室里铺了一床鸳鸯戏水大红被是怎样不堪入目的车祸现场吧……选择一套好看的四件套那是十分重要滴！。

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纯棉布料，无异味，不起球，经久耐用。被套AB面都可以使用，买一套等于买两套。透气亲肤给你舒适睡眠。健康环保印染，色彩丰富，色牢度高，久洗不易褪色。

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长绒棉贡缎四件套，天然纯棉材料，经过108道加工，特殊加工处理，使织物表面柔软舒适，让你睡眠更加健康。双拼色彩，打造你的色彩卧室，简约而不简单，自然的设计理念，处处彰显品牌的质量和力量。

靠枕，依偎相伴

小编作为一个懒癌晚期患者，每天除了吃喝睡，就是想着怎么节省力气了！对于小编自己来说，一个舒适的靠枕可是生活中必不可少的物品。想一想一个软软的靠枕，你在软软的床垫上靠着它，玩着手机，刷着微博，简直是人生一大乐事啊！

因为靠枕在使用过程中，会长期接触人的皮肤，建议大家在选择时，一定要选好面料，最好选择棉质、真丝等质地柔软的面料，这类面料不仅手感好、保湿性强，而且便于清洗。在造型的选择上，可以根据自己的喜好选择合适的。但是，以小编使用经历，推荐三角靠枕吆！

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新一代立体设计靠枕，每个卧室必备。如果你喜欢躺在床上看电视，躺床上玩电脑，看书，那么，你真的需要入手一个了！只有够大，依靠才舒服，感受自然支撑力，放松身心，缓解疲劳。

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可爱的大象靠枕，既可以做抱枕，又可以当枕头使用，拆开还是舒适的毯子，用处真的不少呢。

枕头，安然入梦

一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须使用合适的枕头。

一个理想的枕头，首先能够适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。小编推荐的绝对是你睡眠的好帮手！

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蝶形双核记忆枕，养护颈椎，舒适睡眠。外层舒适帖合，手感如棉花糖般柔软，可变形性强，完全贴合颈部空隙，触感柔软舒适。内层养护颈椎，手感如面团，实而不硬，长久保持形状，保持颈椎曲度。