眩光和蓝光都是什么？竟会对视力造成影响

随着科技的发展，手机、笔记本、平板电脑等数码产品已经成为了日常生活中的必需品，用户也在各种“屏幕”的陪伴下度过了每天的大部分时间。不过，高清显示屏在带来更好视觉体验的同时，随之而来的“眩光”和“蓝光”也同样值得关注，这些问题不仅导致用户视觉疲劳，甚至还有可能会引起眼部的疾病。

1、什么是眩光？

眩光指的是一种不良的照明现象，当光源的亮度极高或是背景与视野中心的亮度差较大时就会产生眩光。这种眩光不仅会影响用户的视觉体验，也会引起视觉疲劳，甚至会对视力造成一定影响，在手机、笔记本电脑等在3C产品中比较常见。

为了解决这个问题，很多产品采用了表面粗糙的雾面屏，通过光线漫反射来抑制反光现象的发生，在光线强烈时也不会发生眩光现象。

2、什么是蓝光？

蓝光是可见光的重要组成部分，与对眼睛刺激较小的绿光相比，蓝光的能量较高，能直接穿透角膜和晶状体，导致眼部出现疲劳、干涩等症状，甚至引起多种眼科疾病。目前生活中的节能灯、LED灯、显示器、手机屏幕发出的可见光中都有蓝光，当然，也并非所有的蓝光都是有害的，真正有害的只是特定波长范围内的蓝光(400nm-450nm)。

在抗蓝光方面，比起调节色温、覆膜等软性的方法，从LED背光技术入手的抗蓝方法效果更好，可以最大限度解决蓝光对人眼的危害，而且应用范围更广，视觉体验上也更好。

话说回来，日常生活中想要避免与屏幕接触似乎不太可能，所以选择具有防眩光、抗蓝光等护眼功能的设备势在必行。对于上班族和学生而言，像华硕顽石5代FL8000这样的生产力工具就是不错的选择，这款轻薄本采用了15.6英寸的FHD防眩光雾面屏，不仅能提供丰富艳丽视觉体验，也能减少眩光带来的危害。

在配置方面，FL8000搭载了英特尔第八代酷睿处理器，NVIDIA® GeForce® MX130显卡，可以满足工作和娱乐的多重需求。

华硕顽石5代 FL8000UF8550笔记本电脑

在游戏娱乐方面，华硕飞行堡垒5游戏本也是不错的选择，15.6英寸FHD防眩光显示屏，120Hz高刷新率，94%NTSC的色域，显示效果同样非常出色。同时，这款游戏也采用了最新的八代酷睿处理器，GTX 1060显卡，8GB DDR4内存，256GB SSD+1TB的硬盘组合，可以高特效畅玩热门游戏，快来了解一下吧！

Asus/华硕飞行堡垒5代FX80GM8750游戏本

当然，不同用户对产品的需求也是不同的，就拿台式PC用户来说，一台三星S24E360HL显示器就可以轻松胜任。

这款23.6英寸显示器采用了窄边框时尚设计，拥有不闪屏、滤蓝光等护眼设计，并且可以自动调节屏幕亮度，178°的可视角度、30%的透光率、以及4ms响应时间，都让三星S24E360HL显示器的体验更加出色，适合各类台式PC用户选择。

三星S24E360HL液晶23.6英寸电脑屏

除了PC相关的产品外，不少智能电视也主打护眼模式，像是这款酷开智能护眼电视，就采用了专业认证的防蓝光护眼屏幕，内置64位25核处理器，并且搭载了HDR-10解码技术，画面细节不会受到光线亮度影响，带来了更好的视觉体验。

coocaa/酷开 5S 55英寸防蓝光护眼平板液晶电视机

当然了，各种防眩光、抗蓝光的数码产品只是保护视力的一种手段，各位小伙伴们想要维持视力健康更多的还是要科学用眼、合理休息。但对于每天需要长时间面对屏幕的用户来说，这种护眼显示屏真的很有必要。