志玲姐姐教你如何拥有曼妙身姿

作为台湾第一美女的林志玲，年纪早已过了18，但身材却永葆在18岁。这一切的一切与志玲姐姐热爱运动是分不开的。

关于运动，志玲姐姐也曾表示过，“我不柔弱，我爱运动，更爱流汗的感觉。”看来志玲姐姐永葆青春的途径就是运动啦！想要拥有林志玲那样的绰约多姿的身材吗？那就赶快运动起来吧。

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塑造身形——网球

生活中的林志玲每天都会尽量留出时间进行运动。她说，运动可以保持健康、活力和美丽，让自己由内而外焕发活力和光彩。

而林志玲最爱的运动之一就是网球了，志玲姐姐也曾表示，只要一有空就会找助理在片场空地打球。

网球被称为是球场上的芭蕾，现在的网球被很多人作为健身运动项目之一，不仅因为网球可以培养身体的协调能力，更是因为它可以帮助我们打造魔鬼一般的身材。

威尔逊碳素网球拍

网球作为一项太阳底下的运动，是避免不了晒太阳的。但是天生丽质的你怎么能被太阳光线晒黑呢，赶紧跟着志玲姐姐一起带上网球帽，让美肤胜雪进行到底。

威尔胜无顶遮阳帽

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修身养心——瑜伽

除了网球之外，林志玲最常的锻炼方式就是瑜伽了。天生丽质的颜值和优越的身体条件是林志玲成为国民女神不可或缺的因素，但是这其中也少不了瑜伽的增色。

瑜伽作为一项古老的健身运动，它不仅能让全身肌肉得到锻炼，同时运动后身体也不会出现过多的大块肌肉，取而代之的是有线条的匀称肌肉，让你更富有力道的美感。

瑜伽服运动套装

职场精英的你可能没有过多的时间前往瑜伽馆进行瑜伽，放松身心。但是瑜伽其实很简单，只要有一块瑜伽垫，在家内，你也可以成为瑜伽女王。

弥雅瑜伽垫

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燃烧脂肪——游泳

作为运动狂人的志玲姐姐同样喜欢游泳，蛙泳是她最擅长的游泳项目。志玲姐姐也曾表示，她喜欢静静地享受在水里的感觉，并且游泳使她更加的快乐。

游泳素有“运动之王”的美称，减肥效果出众，这也是为何这么多人会在夏季选择游泳的其中一个原因。不仅能够躲避酷暑，更可以获得女神般的好身材！

范德安运动泳装

范德安长袖泳衣