还在被孕期便秘困扰？教你一招轻松应对

孕期便秘是孕期的一大常见问题，常见到什么地步呢？可以这样说，至少有90%以上的孕妈都经历过或正在经历孕期便秘这件事！所谓的“孕期便秘”其实和孕期妊娠纹一样常见！

不过嘛，这个常见问题要是不好好解决的话，对孕妈的身体健康是没有任何好处的，严重的话还会发展到影响胎儿发育健康的地步！那么，有什么办法可以改善或者解决孕期便秘难题呢？办法当然是有的！入手这些好物，孕期便秘什么的其实不难解决！起来了解一下吧：

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孕期便秘适用的孕妇奶粉

孕期便秘和不科学的孕期饮食脱不了干系，所以，要想改善孕期便秘的话，首先要保证日常饮食的科学合理性！可以准备一款富含膳食纤维的孕妇奶粉，既能保证每日营养均衡，又有助于改善孕期便秘！一举两得！

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这款孕妇奶粉就很合适，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，改善孕期便秘！而其他的各类维生素、矿物质等则可以很好的满足孕妈和胎儿的日常营养需求！君乐宝出品，品质优越有保障！孕妈饮用更安心！

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对于被孕期便秘问题困扰的孕妈来说，这款伊利金领冠妈妈配方奶粉也是很好很合适的！不仅营养各种营养元素搭配丰富！还特别添加了丹麦、美国进口BID活性益生菌组合，GOS/FOS益生元组合，有助于促进肠道健康，增强肠道活力！奶香纯正、口味清甜，方方面面都让人无可挑剔！

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孕期便秘适用的益生菌

便秘，指的即是人体内的秽物无法排出！说白了就是消化系统出了问题，只有消化系统失衡，才会导致只进不出！这个时候，好好调理肠胃，助力消化系统恢复平衡才能从根本上解决问题！而说到调理肠胃，益生菌会是个不错的选择！

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LIFE SPACE出品，源自澳洲原装进口，科学配方、精准配比，专为孕期妈妈打造，用来调理孕期肠道健康，效果是极好的！助力恢复消化系统平衡，改善孕期便秘，实用又贴心！

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CATALO是一个善于和孕期的各种问题、疾病作对的品牌！这款出自CATALO的活性益生菌粉显然是和孕妈的孕期便秘问题杠上了！配方科学、成分优质，主要功效是改善肠胃不适、呵护肠胃健康！即食，或加入食物中都OK ！还能起到增强母婴体质基础的作用哦！

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孕期便秘适用的日常饮料

除了通过膳食纤维促进肠胃蠕动，通过益生菌恢复消化系统平衡之外，入手一款对孕期便秘有针对性的孕期饮料也是不错的选择！既能满足味蕾需求，又能改善孕期便秘，何乐而不为呢？

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意大利品牌百草园推出的这款孕妈西梅汁就是一款既能满足味蕾需求，又能改善孕期便秘问题的饮料！富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，进而促进体内秽物排出！

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sunsweet出品，源自美国进口的纯西梅汁也是一款非常适合改善孕期妈妈孕期便秘症状的果汁饮料！100%西梅汁，成分纯粹无添加，本身属于果汁饮料的一种，不会对孕妈的健康和胎儿的发育造成不好影响，可以放心饮用！