暖宫活血的3款好物，缓解痛经还能补气血

常言道“十个女人九个寒”，体寒的人手脚不但冰凉，还会导致宫寒，这些都会影响我们的例假，使得每次姨妈期量都很少，长时间如此就会造成卵巢早衰，人看起来都会老上很多岁，还会引发一些其他的妇科疾病，所以在平常的生活中，一定要多食用一些暖宫活血的好物，不仅能补气血，还能缓解痛经，我今天就带来了几款，各位赶紧囤回家吧。

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玫瑰花茶

玫瑰花是爱情的象征，很多女性都喜欢，而它同时也是药食两用的食物哦，不仅可以调理肝火，还能抑制雌激素的分泌，以及调理痛经和改善血液循环。市面上的玫瑰花茶有很多，但是我比较喜欢喝玫源家的，得天独厚的自然环境，加上低温烘焙，无熏硫也无添加，冲泡起来也更放心。

玫源玫瑰花茶平阴玫瑰花冠茶30g袋装食用大朵无硫干纯花冠王

平阴高品质无硫玫瑰花冠王，花形饱满完整，色泽也匀称，比起其他玫瑰花茶来说，整体的营养保留的更完整。一袋是30g，约有55朵哦，每次冲泡1-2朵即可。加入水之后茶汤会变成浅黄色，多冲几次后就会无色，喝起来香味很浓，嘴里有着清新玫瑰味，真的是让人难以忘怀。

玫源头期新花平阴玫瑰花茶花蕾茶纯干无硫500g散装重瓣大朵玫

这是采摘头期的玫瑰花经过低温烘焙而成，它更好的保留了花茶的营养价值，颜色呈暗紫色，香气自然。这款玫瑰花茶无硫熏，也没有任何添加，所以饮用起来安全放心。一斤袋装大约有1500朵左右，每次冲泡2-4朵，可以喝4-6小时哦。每天喝上一杯，可以很好的改善体寒。

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阿胶糕

阿胶本身就是不错的滋补好物，对于宫寒症状特别明显的人，一定要多吃阿胶，它可以补充我们失去的气血，还能缓解痛经。阿胶是采用整张驴皮熬制而成，配上红枣、核桃以及黑芝麻等食材制成阿胶糕，口感佳营养效果更好，每天吃上一块身体更健康哦。

北京同仁堂阿胶糕450g量贩装阿胶膏方传统固元膏即食阿胶糕e

它的阿胶是精选整张驴皮为原料，采用传统工艺熬制，在搭配新鲜香脆核桃，颗粒饱满的黑芝麻，以及温润甘醇的黄酒制成阿胶糕，每一块都胶香浓郁，吃起来不腻不燥，吃完后还唇齿留香。每天一两块，身体健康气色也更好。

翡年2盒600g阿胶糕即食东e纯手工滋补阿胶非固元膏气血阿娇

100%纯驴皮熬制的阿胶糕，每一块都能清晰看见满满胶质。它里面搭配了黑芝麻、核桃、红枣还有枸杞，吃在嘴里都有淡淡的香甜滋味。吃上一口软糯适中不粘牙，一点儿腥味都没有。每天吃不仅可以补气血，还能改善体寒体质。

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黑糖姜茶

从古至今，黑糖姜茶都是被极力推荐的好物，不仅有驱寒除湿还能暖宫治痛经。今天给大家推荐的两款也是我经常食用的，平时用水冲泡喝，整个身体都是暖暖的，尤其是姨妈期喝很适合。

同仁堂黑糖姜茶大姨妈5*100g月经不调宫寒姨妈痛红糖姜茶调

源自宫廷传承秘方制成的黑糖姜茶，里面除了黑糖、生姜之外，还加入了11味名贵食材，所有营养价值更为丰富。采用袋装设计，冲泡方便易于携带，它里面是颗粒状，加入开水搅拌均匀即可食用，喝起来既有一点辛辣味，也有黑糖的甜味。

中国台湾黑金传奇黑糖姜母茶红糖姜茶大姨妈调理体寒姜汤420g

由黑糖、老姜、红枣和桂圆为原料，制成的黑糖姜茶，是块状的形式，而且是独立包装，这样随时随地都能冲泡。一颗用300-400毫升的热水冲泡，喝完一小时我们能明显感觉身体很暖，姨妈期的不适合坠胀感也舒缓许多。每天喝上一两颗，整个人都精神许多。