宝宝肠胃吸收不好？三招助攻巧呵护

小宝宝肠胃功能还未发育完善，天生就有“脾常不足”的生理特点，饮食不合理、喂养不当等症状都可能发生，如果经常出现类似的问题，不仅会影响宝宝的食欲，还可能导致营养摄入不足、生长发育缓慢、体弱多病等问题！

为了解决父母的烦恼，我今天就跟大家分享一些有助于改善宝宝肠胃不适的方法和经验，快拿小本本记好！

NO.1

注重饮食安全卫生

宝宝消化道的健康与日常饮食是否合理密切相关，当宝宝的肠胃出现疾病，很大程度上，都是由于宝宝饮食不当造成的。所以想要呵护宝宝的肠胃，可以从以下几个方面进行。

1.1 进食规律

① 按时进餐

孩子的一日三餐，每顿饭最好都是在同一时间进行的，比如早上八点吃早餐、中午十二点午餐、下午六点晚餐、晚上九点夜宵等等，父母尽量不要打乱。若遇到外出，用餐时间可能受到影响，可以带上一些小零食给宝宝饱腹。

② 定量进食

胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。因此父母应该注意，让宝宝少吃多餐，忌暴饮暴食。

1.2 保证饮食干净卫生

宝宝的奶瓶、餐具，每次使用完后最好都用开水煮一会或者放在消毒器中消毒灭菌，然后干燥保存，减少表面大肠杆菌的数量。同时要注意，在给宝宝喂食时，应减少用嘴吹、用口尝等动作，避免细菌交叉感染。

另外，宝宝的饮水问题也尤为重要！即便是经过高温烧煮后的水，依旧会有一部分重金属、钙镁离子等杂质残存水中，所以无论是直接饮用还是用来协助辅食的烹调，都很容易诱发宝宝的肠胃不适。

因此父母最好在家安装家用净水器，给宝宝喝到经过过滤、净化的，排除重金属、细菌干净水。

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宝宝饮水安全有保障，A.O.史密斯净水器来助力，它拥有专利MAX3.0反渗透滤芯，不仅有效滤除水中细菌、病毒、重金属等有害物质，而且反渗透滤芯可以使用3年之久，省去了频繁更换的繁琐环节。1300毫升/分钟的大流量，让宝宝尽情畅饮安全水。更有专利智能换芯提示龙头设计，宝妈可以时时掌控水质，宝宝饮用更放心。

1.3 良好就餐环境

追着宝宝喂饭，其实就是允许他们一心多用的做法，边玩边吃对肠胃影响很大，在不专心的氛围下吃饭，孩子吃下的食物是比较难消化的，进而对孩子的肠胃造成一定负担。

因此为他们准备一个餐椅，果断改掉追着喂饭的坏习惯，而且能够一起坐在餐桌边进食，让宝宝融入大家一起吃饭的氛围，从而培养好的就餐习惯和兴趣。

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多功能餐桌椅

专为宝宝打造的这款“太空舱”座椅，采用了魔法面料，柔软触感更防污耐脏，清洁起来更省力，让宝宝的就餐环境更加舒适。

NO.2

适当按摩，促进消化

对于肠胃功能不好的宝宝，推拿是一种非常有效的预防和治疗方法，而且还免去了宝宝吃药的痛苦，方便又实用，父母在家里就可以轻松帮助宝宝完成。

2.1 揉按心窝

▲位置：心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位。

▲具体做法及功效：

1、用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅，使胃气通畅。

2、如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，效果较明显。

2.2 揉按腹部

▲位置：肚脐

▲具体方法：以手掌面附着在孩子腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。

▲作用：可止痛消胀，增进食欲。

2.3 推背按摩

推背是中医推拿的一种手法，主要是刺激神经发育，能够增强宝宝的抵抗力。对消化不良和腹泻都有一定的帮助。

★温馨小提示★

按摩虽然可以促进肠胃蠕动，帮宝宝缓解肠胃不适的情况，但父母也一定要注意按摩的手法、力度以及时间，每次控制在15分钟左右即可。如果宝宝皮肤比较干燥，还可以涂抹一些润肤油，避免伤到宝宝的皮肤！

NO.3

从细节入手，进行科学防护

3.1 防止腹部着凉

宝宝的身体抵抗能力比较弱，受到寒冷空气侵袭以后就会出现不舒服的症状，尤其是腹部，宝宝睡觉的时候比较不老实，喜欢翻来覆去的，小肚脐容易外漏。

Tips：父母可以给宝宝准备一套连体的睡衣、睡袋或者是小被子来精心保暖工作，更好的呵护睡眠健康。

3.2 注意个人卫生

（1）勤洗手

用手到处摸摸是宝宝感知世界的重要途径之一，就连吃饭时也经常上手，尤其是吃面包、蛋糕、冰淇淋这样的小点心时，很难避免手部接触。 所以想要呵护孩子的肠胃健康，手部卫生一定要注意！

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（2）口腔卫生

宝宝与成人不一样，成人拥有自己的抗体，虽有各种不同的细菌在口腔中，但已形成一种平衡状况，但是对肠胃还比较洁净的孩子来说，如果接受这么多的细菌，很容易造成感染，所以，要格外注意孩子口腔的卫生。

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3.3 定时排便

定时排便有助于宝宝肠道蠕动，并且能够让肠道垃圾尽快排出体外，但若肠道不通顺，则会让宝宝周身不自在，生病。因此可以多吃蔬菜等粗纤维食品，较小的宝宝也应该每天喝些蜂蜜水，对排便很有帮助。

想要呵护宝宝肠胃敏感健康的宝妈们，看过了以上三招之后，是不是了解了呢，那就快点学习起来吧！