教你如何了解孩子体质问题，注意这4点

不过如果妈妈的方法不对，即使再努力，孩子的身体也很难变好，甚至还会变差呢！那怎么办呢？不用担心，今天给大家带来几个方法，只要妈妈照做，孩子身体一定倍棒。

补充益生菌

无论是成年人，还是小孩子，肠道里面都是有很多有益菌群的，这些菌群为我们构建了健康的肠胃生态系统，让我们能够消化吸收各种食物。但是小孩子由于肠胃发育的不完善，肠道内的菌群很容易失衡，导致肠胃出现各种不适。因此家长可以定期给孩子补充一些益生菌，这样能促进孩子肠道菌群的生长，让它们保持健康、活力的状态。另外，很多家长平时由于工作忙，或者其他原因，饮食、睡眠不规律，也会导致肠胃功能紊乱，出现不适，这时同样可以服用一些益生菌，来调理肠胃，让自己的身体更健康。

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穿衣有讲究

“有一种冷，叫做你妈妈觉得你冷！”这虽然是一句调侃，但是也说出了众多孩子现在面临的情况，就是当妈的总是给自己穿很多衣服。妈妈这样是不对的，小孩子虽然看起来脆弱，但他并没有那么怕冷，如果天天给他穿太多的衣服，不仅会让他行动不便，还容易出汗，这样反而会更频繁的感冒、发烧。因此家长给孩子穿衣服时，要根据当天的温度，和大人穿一样的厚度，或者比大人略厚一点就可以了。另外，现在天气温差比较大，家长可以给孩子穿一件吸湿透气的卫衣，然后在外面加一件外套就行了，如果觉得热了还方便脱下。

室内多通风

春天已经到了，万物开始复苏，一切都变的生机勃勃，然而细菌病毒也跟着活跃起来了，所以妈妈平常一定要给房间多通风，免得空气不流通，导致房间内细菌滋生，让孩子被病菌侵袭。另外，除了给房间通风，家长还可以经常带孩子外出走走，呼吸下新鲜空气，这样对孩子的身体也是有好处的。要提醒家长的是，带孩子出去玩时，最好给孩子换上舒适的运动鞋，孩子跑动时双脚会更舒服哦。

定期体检

在很多人的印象当中，体检好像是老年人才需要做的，小孩子是不需要的，因为他那么小，不会生什么病。这种想法是不对的，给小孩子体检，不单单是检查有没有生病，更重要的是检查身高、体重、智商、语言等发育是否正常？是不是存在发育迟缓的情况？所以宝妈平时有时间，一定要定期带孩子去体检。特别是孩子正处于发育期，身体需要很多的营养，容易缺钙，如果缺钙则会影响孩子长个，家长一定要注意钙质的补充。

除了以上几件事情，家长平时还要保证孩子的睡眠、营养、运动，只要家长都可以做到，那么孩子的身体一定会很健康的。