教你如何正确为宝宝添加辅食

但并不是所有的食物都可以拿来做辅食，家长们要学会选择。下面就为大家列举4种不适合给宝宝做辅食的食物，家长们要多留心。

1. 不易消化的蔬菜

有些家长会选择给宝宝的辅食里面添加一些蔬菜，来给他们补充维生素等营养成分，但蔬菜的选择也是很有讲究的，由于宝宝的消化系统还未完全成熟，家长为他们挑选蔬菜时，要尽量避开那些比较难消化的或者纤维素过多的蔬菜。那应该怎么为宝宝准备蔬菜方面的辅食呢？正确的做法是，家长为宝宝选购市面售卖的果蔬泥，它口感更好，吃起来也方便。宝宝经常食用，可以解决他们消化方面的问题。

2. 海鲜

有很多家长会在宝宝1岁左右的时候，选择喂他们吃一些海鲜，觉得这样会更有营养，对他们的身体发育会更好。但其实这种想法是错误的，海鲜的属性寒凉，而宝宝的肠胃比较脆弱，食用海鲜会造成肠胃不适，引发腹痛、拉肚子等情况。并且有些宝宝因为体质的原因，吃海鲜会出现过敏反应，所以在宝宝1岁左右，家长不要把海鲜作为辅食给宝宝食用，以免对他们的健康造成伤害。

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3. 盐

盐作为我们日常生活中不可或缺的一种调味料，它可以让食物变得更加的美味。但就是这种最常见的调味品，却并不适合1岁左右的宝宝食用。过早地食用盐，会增加他们肾脏器官的负担，并不利于他们健康。因此家长在为宝宝准备食物时，切记不要往里面放盐，给宝宝吃面条什么的最好也是宝宝面条，没有食盐，吃起来更健康。

4. 甜食

食用甜食可以使人的心情变得愉悦，所以宝宝们都会很喜欢吃糖。一部分家长为了让宝宝乖乖听话，就会给他们糖果作为奖励。1岁左右的宝宝还没有自控力，他们会将所有的糖果都吃掉，这样很不健康，食用大量甜食会导致宝宝口腔内滋生大量的细菌，不利于他们的口腔健康，平时宝妈要引导孩子养成刷牙的习惯，从小就爱护牙齿。 为了宝宝的健康，上面提到的4种食物，家长一定慎重给宝宝食用。