教你如何让宝宝快速安心入睡

艺术之居家
2020-02-23 15:56
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摘要：宝宝的精力要比成年人还要多，玩耍的时候精神比较亢奋，所以有些事情表现的并不是那么的明显，但是当想要睡觉的时候，身上的那种疲惫感就展现出来了，身体也就是累的睡不着

对于家里面有孩子的家长来说，照顾孩子还真的是相当辛苦的一件事情，如果是一个人的话，就会更加的辛苦了，对于宝妈来说比较幸福的一件事情，应该就是玩累的宝宝需要去睡觉了，这时候宝妈相对就会轻松一点了。

但是有的时候宝宝明明就已经很困了，但是就是固执的不想去睡，哄睡也是比较困难，这是什么样的原因呢？

第一，周围环境太过嘈杂，不适于睡觉

其实宝宝想要睡觉的时候已经有比较明显的状态了，就比如说小眼睛不精神，或者是嘴巴里面打着哈欠，这时候明明已经有了想要睡觉的信号，但是总是不去睡，其实这一件事情相对来说还是比较好理解的，就像是我们成年人有了困意之后，总是强撑着想要去刷手机是一样的，孩子想要去睡觉，但是脑袋里总是想着还可以多玩儿一会儿，尤其是宝宝想要睡觉，但是电视放着动画片，或者是一些儿童歌曲，周围环境不适宜睡觉的时候，宝宝就更难哄睡了，所以为宝宝营造一个比较安静的睡眠环境是相当重要的。

第二，宝宝玩耍太过疲惫，难以入睡

其实宝宝的精力要比成年人还要多，玩耍的时候精神比较亢奋，所以有些事情表现的并不是那么的明显，但是当想要睡觉的时候，身上的那种疲惫感就展现出来了，身体也就是累的睡不着了，而这时候爸妈的安抚可以说是相当重要的，可以用手轻轻的抚摸孩子的后背，或者是用手按摩孩子的腿部给宝宝给予缓解，并且轻声细语给予宝宝睡眠的指导，这样宝宝入睡才会比较方便，实际上睡觉前用热水泡脚也是相当不错的一个选择。